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PIES PARA QUÉ OS QUIERO?

  Los pies son una parte de nuestro cuerpo a la que no prestamos demasiada atención, incluso a los médicos nos pasa también , no pensamos a veces que un dolor de rodilla o de espalda, puede ser secundario a una patología estructural de los...Seguir leyendo...

DIETA FODMAP

      El Síndrome de intestino irritable (SII), es una entidad que abarca síntomas tan generales como el dolor y la distensión abdominal con alteración del ritmo intestinal, el diagnóstico se basa en los Criterios de Roma. La...Seguir leyendo...

PROBABILIDADES DE PADECER DIABETES

    Muchas veces no somos conscientes del bagaje genético que tenemos para contraer algunas enfermedades. Hay muchos factores de riesgo que son modificables como  dejar de fumar, dejar de beber, bajar de peso, cambiar nuestros hábitos...Seguir leyendo...

MI PLAN DE VIAJE II

Continuamos nuestro periplo abandonando Laos, un maravilloso país, con una gente especial y una cuidada gastronomía… Bangkok: llegamos a la capital de Tailandia después de 12 horas de tren desde Nongkai cerca de Vientiane, tras un pequeño...Seguir leyendo...

MI PLAN DE VIAJE (I)

  Este verano he visitado junto a mi familia el sureste asiático, da para muchos post, empezaré con mi plan de viaje. Ho chi Minh city/Saigón: situada en la parte sur de Vietnam. Para empezar el viaje, el impacto inicial fue brutal, miles...Seguir leyendo...

11 GESTOS CARDIOSALUDABLES PARA EL VERANO

  Tomar como “copa” agua sin gas con una rodajita de lima-limón. Si salimos a tomar una copa, mejor que los refrescos de cola o de zumos, recomiendo agua con gas, es refrescante, no te la bebes de una vez y no aporta ninguna caloría, al...Seguir leyendo...

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