Unos verdaderos maestros.

Hace tiempo que empecé con Pilates, aunque lo mío es el Fitness, (que supuestamente lo “controlo”).

Fui a la Master Class de Pilates en el Club, os juro que iba más preparada que nunca, respirando, tranquila, bien dormida y bien alimentada para “aguantar”, se respiraba un ambiente lleno de energía, todo el mundo se apuntó, había un ambientazo.

Llegué, coloqué mi alfombrilla con mi toalla, puse mi botellita de agua fresquita al lado y empezó…

No llegué ni al segundo ejercicio, no fue precisamente la dificultad lo que me hizo parar, sino la belleza de cada movimiento que me dejó “congelada”, ver a los maestros de esta disciplina es de una belleza increíble, cada movimiento lo controlan, lo disfrutan, lo envuelven con unas técnicas muy depuradas.

A pesar de que he aprendido mucho cada respiración, cada movimiento, cada cuestión, preferí detenerme y admirarlos. Simplemente: ¡¡¡ Impresionante!!!!

Es maravilloso saber que el cuerpo al final reacciona.

¿Pero el mío lo conseguirá?….. Lo voy a intentar!!

 Parece fácil y lo es!! Sólo hay que concentrarse y hacerlo despacio…

Controlar los movimientos de nuestro cuerpo no es sencillo, sobretodo, al ritmo que vivimos, nunca tenemos tiempo de ver ¡ni por dónde pisamos!, ¿vamos a tener tiempo de pensar en cada movimiento que hacemos??? ¡¡Impensable!!

Pues resulta que si decides parar, respirar y otorgarte una pequeñísima tregua, ¡¡¡SE CONSIGUEN SENSACIONES MARAVILLOSAS!!!  Sentirse capaz de hacer algo nuevo, aprender, ESCUCHAR, INTENTAR!!! Es más que estimulante y más cuando SE NOTA….

Es una tontería cuando alguien te dice, “intenta doblar el brazo y tocarte la espalda”, ó “ estira la pierna y ya verás lo que sientes”, el miedo que nos entra (ilógico por cierto) es inevitable. ¡Vaya tontería!

Seguramente es el miedo de demostrar, a quién nos lo pide, que estamos enmohecidos y que tenemos FLEXIBILIDAD CERO.

Ayer unos amigo que hacía tiempo que no veía, me decían ¡estás irreconocible! ¿qué te haz hecho??. Prometo ante todo el mundo que no me he hecho nada, lo que si he hecho es: conocerme mejor.¡¡¡ POR FIN!!!!!

A mi cuerpo lo controlo cada día más, lo conozco y lo muevo, aunque tengo que confesar que hoy, durante el entrenamiento con Fátima mi cuerpo dijo NO.

Hay días así….

Figurín lo hace PERFECTO!!! ¡Qué listo!!!

Aleja y acerca los brazos....¡concentración!!

Sin mover escápulas!!

Brazos alternos....Es fácil pero ¡HAY QUE HACERLO COMO FIGURÍN!! SIN INMUTARSE!!

Falta sólo una clase de preparación para: ARRANCAR CON LAS CLASES. ¿SABÉIS HACERLO YA??? MMMMMMMHHH….Vaya vaya…

FíJATE, ISPÍRATE Y EMPIEZA…NO LO SABES BIEN, ES:

¡LA FELICIDAD!

¡SUBE, BAJA, APRIETA, SUJETA, CALIENTA, ….! En el fitness casi todo es así: ritmo, fuerza, alerta, no pares, suda, equilibra, tiembla….ES FUERTE, MUY FUERTE , pero con PILATES: ¿es lo mismo?

Nada de nada, esto no es así, sino: ¡TODO LO CONTRARIO!.

Hace un par de meses le dije a Fátima: ¡Vamos! quiero crear la Escuela de Pilates en el Gym de Alicia para HOLA.COM, ¿lo hacemos ?

Me dijo. Ali, esto es diferente…..

¿¿¿???? ¡¡¡¡¡!!!!! Diferente??? Pero si ¡estoy en plena forma y hago todo lo que me pides!!!!!! Venga, grabemos rápidamente una serie de vídeos y creamos la Escuela…

Y Fátima repitió: Esto es D I F E R E N T E.

Y cuando a nuestra entrenadora le cambia el tono de voz: ¡Hay que poner MUCHA ATENCIÓN!.

Antes de “abrir ” la Escuela de Pilates en el Gym de Alicia, ha sido necesario tomar unas sesiones con mi Entrenadora Personal experta en el tema, para aprender lo básico:  respirar adecuadamente y colocar bien cada parte del cuerpo, de lo contrario:

¡DE NADA SIRVE!! ¿OS IMAGINÁIS UNA HORA TIRADA AL CUBO DE LA BASURA Y ENCIMA CON AGUJETAS????

Este video os ayudará a “cambiar el chip” en lenguaje:

P     I     L     A     T     E     S

Para el club de fans de “figurín” me dice que : está aprendiendo PILATES, pero VENDRÁ!!!! LA LA LA.