¡¡TAMBIÉN SE PUEDE!!

Embarazadas felices y en forma

Muchas mujeres pensamos que estando embarazadas no debemos hacer ejercicio, ni en casa y menos en un gimnasio.

Cuando confirmamos que estamos esperando a nuestro bebé, lo primero que se nos pasa por la cabeza es: ¡Qué felicidad!!  ¡Avisaré en el gimnasio que no volveré hasta unos meses después de dar a luz, la la la la. ¡Por fin! Comer por dos, qué rico!!  ¿Existe mejor excusa que estar esperando a un hijo para descansar unos meses de machacarme?

¡Qué error!.

Un día quedé con Fátima, mi/nuestra entrenadora en la zona de Pilates del Club, para  una sesión de estiramientos, y cuando estábamos terminando la clase, se acercó una chica guapísima, altísima y embarazada, le dijo a Fátima que la esperaba en la zona del fondo. ¡Nunca pensé que venía a entrenar!

Fátima me contó,  que ella tiene la especialidad de entrenar a mujeres embarazadas, yo no lo creía, pensaba que hacer deporte en este estado podía dañar al bebé y resulta que es ¡¡todo lo contrario!!

¿Qué os parece?

Ni siquiera estando embarazadas debemos parar, nuestro cuerpo está hecho para moverlo, así que ¡¡“ A mecer al bebé”!!!

LA ESPOSA DE FIGURÍN ESTÁ EMBARAZADA!! VAYA VAYA….MIRAD CÓMO LO HACE!!!

¡SE LO PASA EN GRANDE!

¡NO LE CUESTA NADA!

BUENÍSIMO PARA PREPARARSE PARA EL MOMENTO MÁS IMPORTANTE!!

TAMBIÉN ES BUENO PARA EL EQUILIBRIO

¡HEY!! NO TE DUERMAS!!

¡QUÉ ALIVIO! UN POQUITO BOCA ABAJO...

ARRIBA, SIN JALÓN...

BUENO, BUENO, BUENO..LOS CUÁDRICEPS LO NOTARÁN

¿Y QUÉ ME DICES DE ÉSTE??

¡PECHOS, HOMBROS, ESPALDA, TODO!! QUË GOZADA PARA MI BEBÉ Y : ¡PARA MI!

P.D. Se recomienda hacer ejercicio con un Entrenador Personal experto en el tema. ¡Son buenísimos y saben mucho!