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abril, 2011


28
abril 11

De paseo a cambio de helados

No es que hiciera un solazo de impresión, pero todo sea por un helado...

Ahora que llega el buen tiempo, he decidido hacer todas las semanas lo siguiente: salir a caminar rápido durante media hora por el recién inaugurado paseo 30.

Con ese pequeño ejercicio, aunque sea ligero, gano los suficientes ProPoints (3) como para comprarme una bola de helado (últimamente sólo quiero de yogur y frutos rojos, pero no hay en todas partes) en alguna heladería por el camino.

Así que tengo doble ganancia: puedo disfrutar de un extra dulce sin ningún coste de mi capital diario de ProPoints, y encima hago algo de ejercicio que no cansa, pero tonifica. Es mi nuevo truco para recargar pilas. ¿Alguien se anima a probarlo?, ¿Tenéis otros trucos para compartir?


27
abril 11

No me robes los puntos

Mi ensalada (sin aceite): 9 ProPoints

Está claro: he dejado de comer, ahora gasto ProPoints. Dejadme explicarlo, en el método entulinea cada alimento tiene un determinado número de ProPoints, y yo dispongo de una cantidad diaria de ellos que puedo canjear por comida. El objetivo es llegar a un equilibrio entre lo que me apetece y lo que me conviene.

El caso es que ayer noche me descubrí a mi misma diciéndole a mi chico: “Aliñemos la ensalada por separado, que tú echas mucho aceite y me gastas los ProPoints“.

¿Alguna vez os habéis imaginado a vosotros mismos pensando en puntos? Yo tampoco. Pero, he de confesarlo: está funcionando. Mi alma de tacaña me lleva a ahorrar incluso en esto.


26
abril 11

El plan: como una serie

Dos metros bajo tierra: la profundidad a la que enterraré mis kilos de más. ¡Ja!

Diez minutos. Eso es lo que ha tardado la máquina (con todos los datos que le he ido facilitando) en darme pautas para comenzar a organizar de una vez por todas mi alimentación.

Tengo que perder 15 kg. Me da un poco de vértigo, así que mejor me imagino que ese “objetivo” es una temporada completa de una serie y yo lo que tengo que hacer es sentarme en el sofá y disfrutar, tranquilamente, capítulo a capítulo. Es el único modo de llegar viva a la tan ansiada season finale.

PD: Ahora estoy viendo A dos metros bajo tierra. Sé que voy con mucho tiempo de retraso. Como en otras cosas ;)


25
abril 11

Me voy a poner jamona

Mi cena un día cualquiera de la pasada semana. Así estoy.

Cuando me propusieron plasmar en un blog mi experiencia adelgazando, me dio un poco de miedo. Saber que habría alguien escrutando mi más mínimo fallo me hizo recordar mi poca tolerancia al fracaso. Pero pronto le di la vuelta a la tortilla (¡pensamiento positivo!) y lo vi como una oportunidad de demostrar que yo también puedo ponerme jamona.

Y, siendo honesta. Había pasado demasiados meses dándome a la comida basura (para muestra un botón: nachos con chelas). Bueno, mejor dicho: a la cena basura, así que tenía “material” con el que trabajar. Lo digo en pasado, pero ahí está, bien presente.

Eso sí. Tengo una regla: no puedo ni oir hablar de la desaparición de los carbohidratos en mi alimentación (¡oh ese bendito placebo!), así que las dietas habituales están automáticamente descartadas. Por eso me gustó entulinea, porque en ningún momento se prohíbe comer nada… cada alimento tiene sus ProPoints y uno se los organiza como mejor le convenga. ¿Que me apetece un trozo de pizza? Ya me lo quitaré de otra parte.

Y ya me lo advirtieron: aquí no hay pérdidas drásticas en pocas semanas. Justo lo que quiero. Ya que me pongo, qué mejor que tener tiempo para adquirir buenos hábitos que (en un futuro) pueda inculcar a mi prole de hijos sanísimos.

Así que aquí estoy, a a punto de hacer click en la web de entulinea para registrar mi peso inicial y dar el pistoletazo de salida al verano que por fin adelgacé.