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4
julio 11

Back on track

Vale, fue una falsa alarma, y parece que todo está solucionado. vuelvo a estar en 80,50. Ya saben: simplemente alimentándome bien y sin esfuerzo. Calculando los ProPoints de comidas y cenas para llegar a un número maravilloso: 29 (más los extras que me toquen, que es un lujazo).

Además, como en mi viaje a Italia me atiborré de pasta y pizza, lo que me apetecía era mucha verdurita… ¡y eso ayuda!

Eso, que ya estoy de vuelta camino de mi fiesta de los 80. ¡Con lo que se está haciendo de rogar tiene que valer mucho la pena!


28
junio 11

Malas noticias (pero no pésimas)

Oh no! Volví al 81.

He ganado 500 gramos. Eso sí, despues de un divertidísimo road trip familiar por Italia. Tres días de despendole gastronómico (mea culpa, mea culpa, mea pizza, mea pasta, mea caprese…) en los que, por cierto, tampoco dejé de caminar y hacer ejercicio.

Cierto es: somos humanas. Que no panda el cúnico. Digo, que no cunda el pánico. Cuando esto sucede lo mejor es respirar hondo, pensar en que lo hecho, hecho está, y seguir con el buen ritmo que me caracterizaba. Confío demasiado en el método entulínea como para ponerme nerviosa por un error propio. La fuerza me acompañará….

Así que a por ello de nuevo ¡¡en busca de la fiesta de los 80 de nuevo!!


11
mayo 11

Romper otro mito: la pizza

Bien sana que se ve...

Por eso me encanta el método entulinea. Puedo tomar una pizza ¡entera! yo solita y aún así mantener la línea. Eso sí, cenando un poco más ligero. Aunque, para ser honesta, una es demasiado para mí… así que puedo ir quitando puntos al monto total.

Aquí la receta (14 ProPoints):

Base para pizza (es integral, pero la cuento como normal): 9 ProPoints

Tomate triturado con cebolla: 0 ProPoints

Mozzarella rayada para pizza 3 ProPoints

2 lonchas de jamón de pavo: 1 ProPoint

Maíz dulce (2 cucharadas): 1 ProPoint


9
mayo 11

¡Dos!

Lo hago oficial: ¡funciona! Parece que lo que me ocurría la semana pasada era una ligera retención de líquidos y la báscula ha dado la razón –de un modo contundente– a quienes me animaban a seguir.

Al pesarme me he encontrado con 1.9 kg menos en mi cuenta corriente (dejadme redondear en dos, que me hace mucha ilusión). Parece que todo va por el buen camino. ¡Buffff! Vaya subidón que da ver que lo estás consiguiendo. Pero, hacedme caso, lo mejor es ver que no se prescinde de nada, y que es un sistema fácil de mantener (para siempre).