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14 abril 15

Piernas 10

¡Hola a todos!

rr Me gustaría hablaros hoy de un tratamiento llamado carboxiterapia, ¿lo conocéis? Os cuento todos los detalles.

 El objetivo es conseguir una piel saludable y con aspecto más joven y luminoso, mejorando la microcirculación de la piel.

 ¿Cómo se realiza? Esta técnica no quirúrgica consiste en la aplicación subcutánea de microinyecciones localizadas del gas dióxido de carbono (C02). Con  fines estéticos, lo que consigue es una piel más tersa, ya que tiene efecto a nivel de los vasos más pequeños de la piel. Logra activar la microcirculación   sanguínea y linfática, aumenta la disponibilidad de agua, oxígeno y nutrientes para la piel y consigue una mayor movilización y descarte de los desechos.

 Además, la carboxiterapia estimula la formación y reorganización de fibras colágenas y elásticas que otorga tonicidad y turgencia a la piel.  Con estas propiedades se logra una piel fresca, renovada y se atenúan las líneas de expresión.

Actualmente, es considerado uno de los mejores tratamientos para tratar la celulitis, el exceso de grasa en el cuerpo, la flacidez y el envejecimiento de la piel.

Para un tratamiento completo son necesarias de 6 a 8 sesiones y no olvidéis lo importante que es acudir a un centro de calidad en el que un médico especializado nos realice esta técnica, para que el riesgo sea cero.

Os aseguro que funciona.

!!Feliz semana y recordad que la operación bikini dura todo el año!!

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10 abril 15

Pestañas sin límites, mirada más intensa

¡Hola a todos!

Hoy este espacio va dedicado a las pestañas, pieza clave para conseguir una mirada perfecta. ¿Le damos la importancia que realmente tienen? Quería hablaros de las extensiones de pestañas del centro de Salud y Belleza SANTUM, en Majadahonda, que me gusta por tratarse de un método muy natural que no recurre a químicos que puedan dañar el pelo.

A veces, las máscaras de pestañas nos defraudan por ser pegajosas y dejar grumos. Lo que me convence de las extensiones de SANTUM es que están realizadas con seda, mezclándose con el propio pelo para conseguir densidad y largura, sin ensuciar la mirada.

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Su procedimiento consiste en ir pelo a pelo fijando cada extensión (llegando a implantar de 90 a 120 unidades por ojo, sin añadir peso a los párpados). Para unir la extensión a la pestaña, se utiliza un adhesivo que se va desgastando con el agua y el paso del tiempo. Así, la extensión termina por caerse sola de una forma natural y sin dañar el pelo propio.

Además, sus expertos son encantadores y te aconsejan lo que de verdad se adapta a tu fisionomía y necesidades. Analizan el tipo de pestaña (grosor, color, largura y curvatura) y el ojo para ponerse a trabajar y que el resultado final no descompense con la mirada, ni con la cara. No se trata de transformar la mirada de cada una de nosotras, sino darnos un toque natural para estar radiantes.

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SANTUM es un centro dirigido por Daniela Ospina y Daniel Marín, dos grandes profesionales y apasionados de la belleza que ofrecen en su centro los cuidados estéticos más vanguardistas. Acudir a SANTUM siempre es un regalo para los sentidos.

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06 abril 15

Hasta siempre, Pedro del Hierro

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Para los que amamos la moda, el pasado viernes fue un día muy triste, un día en el que nos tocó despedir a una de nuestras figuras más queridas y admiradas: Pedro del Hierro.

Desde estas líneas, sólo quería transmitir todo mi cariño y rendir mi pequeño y humilde homenaje para un diseñador que nos deja bellísimas creaciones y una gran contribución a la moda española. Siempre ha sido un placer ver desfiles que llevaban su nombre y descubrir el arte, el color  y la belleza de cada diseño.

Del Hierro fue alguien que trabajó muy duro, se hizo valer, y tuvo la capacidad de adaptarse con ilusión a las nuevas reglas que dicta la industria de la moda. Se hizo grande aquí y también en muchos otros países.

Fuiste un ejemplo y, en la moda, serás eterno. Hasta siempre.

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30 marzo 15

Only girls fitness

Hoy quiero dejaros mi visita al Club Femenino Arsenal en Madrid, ¡espero que os guste!

En una semana os mostraré mi entrenamiento detallado y mi operación bikini.

Feliz Semana Santa, ¡¡precaución en la carretera siempre!!

Os quiero.

 

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27 marzo 15

Piernas, ¡¡para qué os quiero!!

Llega Semana Santa, verano…, y todas queremos lucir ¡las mejores piernas!

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Hoy voy a hablaros de varios tratamientos especiales para piernas, los más demandados de cara al verano y que podéis encontrar en la Clínica Bruselas, la cual, he tenido el gusto de conocer esta semana.

La operación bikini nos pisa los talones y es el momento indicado para estos tratamientos que minimizan celulitis, activan la circulación, redefinen el contorno y eliminan la acumulación de grasa.

Presoterapia: Para unas piernas más ligeras, ya que ayuda a eliminar los líquidos retenidos y la pesadez de las piernas.

Radiofrecuencia: Minimiza celulitis y flacidez, aumentando la tersura de la piel. Está especialmente indicada para zonas localizadas como la cara interna de los muslos, rodillas, cartucheras y nalgas.

Vacumterapia o LPG-Drena: Tonifica y minimiza la celulitis. Mediante un masaje mecanizado que aspira y succiona la piel, se consigue drenar, reafirmar, tonificar y combatir la piel de naranja.

Método Indiba: Minimiza la celulitis y la flacidez, activando la circulación. Aporta hidratación, revitaliza la piel, mejora la circulación y produce un efecto reafirmante. Combate la flacidez en brazos y abdomen, reafirma el pecho y disuelve la grasa de muslos y cartucheras.

Mesoterapia: Combate la celulitis. Consiste en la aplicación de infiltraciones con el fin de tratar las adiposidades localizadas. Así, la grasa se disuelve, reduciendo la fibrosis propia de la celulitis.

¡¡¡Os deseo un feliz fin de semana y a los que os vais de vacaciones a disfrutar!!!

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23 marzo 15

¡Niños a la moda!

Al mal tiempo buena cara, ¿verdad? Dios qué tiempecito… yo soñando ya con la primavera, el sol y las terracitas, mientras, deleitándome con la ropita preferida para mi hijo.

Estoy enamorada de los nuevos modelos que ha sacado la firma de moda infantil Petritas para este verano. Quería enseñaros y comentaros algunos especialmente. ¡¡Seguro que os encantan para vuestros peques!!

Para niñas tienen vestidos, shorts, monos y faldas globo para que vayan ideales en los días de calor. Todo muy colorido o con unos estampados preciosos como el cachemir.

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También me encantan las camisas mao para niño de lino. Y las braguitas y ranitas para bebé, sobre todo las de topitos que os enseño en la foto.

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Hoy quiero mostraros también el nuevo champú que he descubierto para Peter, ¡¡es de The Body Shop!!

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Y el jabón con olor a caramelo de Deliplus, me chifla…

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¡Besitos y feliz semana!

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15 marzo 15

Beneficios del Triptófano

Menos mal que hoy he podido sacar un hueco para escribir por aquí. Ni mucho menos os tengo abandonados, pero me ha sido imposible regalaros más posts. Por suerte, la causa no es otra que días de mucho trabajo y éxitos. Así que muy feliz. Espero que para vosotros marzo también esté siendo un gran mes.

Fiel a mis consejos, hoy quería hablaros de los beneficios que aporta el triptófano (un aminoácido esencial). Alguna vez os he hablado ya de la importancia de ingerir aminoácidos esenciales, ya que nuestro cuerpo no los puede producir por sí mismo. El triptófano es uno de los más conocidos.

Por tanto, es nuestra dieta la única fuente de triptófano. Lo encontramos en huevos y lácteos, carnes rojas, aves de corral y pescado, cereales integrales, frutas (destacando el plátano), calabaza, cacahuetes y chocolate, entre otros.

Decir, para empezar, que ayuda a producir vitamina B3, necesaria para nuestro organismo (circulación de vasos sanguíneos, metabolismo de grasas y proteínas, control de actividad muscular y sueño).

Es conocido por su efecto calmante del sistema nervioso, siendo así una ayuda para calmar ansiedades y depresiones o para aliviar el insomnio. Si sufres migrañas, el triptófano también es una alternativa que disminuye los dolores de cabeza. Además, beneficia al sistema inmunológico y aumenta la liberación de hormonas de crecimiento.

Al estar bajos de triptófano podemos sentirnos más decaídos, estresados o apáticos. Por tanto os recomiendo tomar nota y tener muy en cuenta este aminoácido que tanto os puede beneficiar.

¡¡Os mando un beso enorme y os deseo una feliz semana!!

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24 febrero 15

Los mejores maquillajes de los Oscar 2015

Vestidos, joyas, peinados… La alfombra roja de los Oscar, como siempre, se convierte en la pasarela por excelencia. Hoy me gustaría compartir con vosotros mi opinión o top 5 en la categoría de mejores maquilladas:

Jennifer Lopez: Maquillaje de cine. Ojos golden, completando el look dorado de su vestido, y labios rosa muy claro.

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Gwyneth Paltrow: Lucía una melena efecto mojado, y me gustó mucho su maquillaje de labios nude y ojos marcados. Creo que para su piel y el diseño que lucía fue un acierto.

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Scarlett Johanson: Se ha comentado mucho su vestido, joyas y pelo rapado. No ha gustado demasiado, quizás sí. Pero lo cierto es que su maquillaje es perfecto. Opta por no destacar demasiado sus labios, sino su mirada. Elige un vestido a juego con sus ojos y le añade tonos marrones con la sombra de ojos.

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Melanie Griffith: Labios con brillo que, junto al colorete, le aporta luminosidad al rostro. Tiene ojos claros muy bonitos, así que nos conquista apostando por ojos ahumados y por destacar sus pestañas. Luce estupenda.

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Dakota Johnson: Incluyo también a la hija de Melanie. Labios rojos y mirada intensa. Complementa muy bien su piel clara y pelo oscuro.

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23 febrero 15

Escapadas & Spa

Hoy quiero haceros un repaso a mis spas preferidos en España.

Cada cierto tiempo intento una escapada a uno de ellos para relajarme, cuidar mi cuerpo y coger fuerzas para volver al ajetreo diario. Se acercan vacaciones… ¿Os animáis por alguno?

Aquí os dejo una selección:

1- U-Spa:

Jandía Playa, en Hotel Barceló Fuerteventura: Es muy completo y bonito, con decoración inspirada en el misticismo de oriente. Salas de tratamientos, piscina climatizada e hidromasaje, sauna finlandesa e incluso zona de fitness. Un mundo de sensaciones y bienestar muy recomendable si viajas a Fuerteventura.

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2- Spa Bahía del Duque, Tenerife:

Seguimos en las Islas Canarias… que son preciosas ¡y sus spas también! Además de todas sus cabinas de tratamientos muy cuidadas, me conquista especialmente su piscina exterior de Talasoterapia. Entras invitado por una cascada de dos metros y en el Circuito Termal te invaden chorros de hidromasaje, camas de burbujas y todos los beneficios del agua del Atlántico. Este circuito se puede hacer también al atardecer, ¡una delicia! Ah, y no os perdáis tampoco la Thai Room Spa, con tratamientos realizados por auténticos expertos tailandeses.

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3- Gran Meliá Palacio de Isora, Tenerife:

Elegido uno de los mejores hoteles, la calidad de sus tratamientos en el spa no se queda atrás. Combinan productos de alta eficacia con técnicas de masaje 100% manuales. Conciben los tratamientos como auténticos rituales para los sentidos.
También cuentan con piscinas de hidroterapia de todo tipo y un health club para que no echemos de menos el gimnasio y el yoga. Hacen que cada estancia sea una experiencia inolvidable y digna de repetir.

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4- The Oriental Spa Garden, en Hotel Botánico Tenerife:

La gama de tratamientos es amplísima y combina rituales ancestrales del lejano Oriente con la cosmética de vanguardia y programas de salud de última generación. Es uno de los mejores spas de Europa. Piscinas, jacuzzi, sauna japonesa, aromaterapia, baño turco… Todo lo que pueda contaros se queda corto.

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5- Spa Aguas de Ibiza, en Ibiza:

Un verdadero templo del cuidado personal, el bienestar y el descanso en la isla. Tienen los mejores y más novedosos tratamientos y productos en salud y belleza. Lo han creado inspirándose en el mediterráneo, y es sofisticado e íntimo. Ibiza es mi isla, pero este sin duda es mi oasis de relajación.

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6- Open Spa, en Ibiza Gran Hotel:

Para perder la noción del tiempo… gracias a la suma de sus tratamientos naturales, rituales y sensaciones que desprende este gran spa. Tiene cuatro espacios diferentes (Aqua, Experience, Fitness y Beauty), todos ellos provistos de detalles que transmiten sensación de pureza.

6-primera

6-segunda

¡¡Espero que os hayáis relajado al menos con leerlo!!

¡¡Feliz semana!!

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06 febrero 15

San Valentín, ¡ven a mí!

Es verdad que mucha gente está en contra de estas fechas “impuestas” para regalar… pero también es cierto que recibir detalles siempre hace ilusión. Para los que estáis pensando en celebrar San Valentín con vuestra pareja, os dejo algunas ideas de regalos. ¡Que lo disfrutéis!

Me encantan las dos propuestas que ha preparado Nails Couture para esta fecha, apostando por regalar belleza, bienestar y sensaciones.

-   PACK DÚO PEDICURA: Se trata de una Pedicura ¡en pareja! Mientras tus pies reciben un completo tratamiento de aproximadamente una hora, disfrutas con tu chico o chica de cava y bombones. La pedicura incluye todos los pasos para lucir unos pies perfectos y sanos (desintoxicar, exfoliar, nutrir, etc). Para terminar un masaje relajante… Tentador ¿verdad?

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- CABINA DOBLE: Puedes regalar cualquiera de los tratamientos de belleza para disfrutarlos ¡junto a tu pareja y con descuento! ¿Qué prefieres? Tienes para elegir limpieza facial profunda, tratamiento oxigenante, hidratación profunda, masajes corporales o faciales, peeling corporal…

San-Valentin-Cabina

También me ha conquistado El libroabrazo de Irene Villa, un libro tipo álbum para recoger en él todos tus recuerdos, defectos, virtudes, sueños… Según lo vayas completando, la idea es que quien más quieres lo pueda saber todo sobre ti.

libro-abrazo-irene-villa

Otra opción con la que aciertas seguro es regalar una escapadita a un spa, os recomiendo el del NH EUROBUILDING, porque todos necesitamos relajarnos. O una cena romántica en la que poder charlar tranquilos, recordar buenos momentos y disfrutar de sabores como los de TSUNAMI, en calle Caracas, 1, deliciosa comida japonesa o LA SOPA BOBA, un precioso restaurante en la Sierra de Alpedrete, Madrid.

Mis mejores deseos para este día… ¡¡y para todos los restantes!! Que disfrutéis mucho al lado de quien os quiere y cuida a diario. Porque el día de los enamorados es en realidad cada día y los pequeños detalles lo son todo ;)

¡¡A aquellos que no tengáis pareja os recomiendo celebrarlo con el San Aquí Estoy!!

¡¡Feliz fin de semana!!

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