Verano y fruta, una combinación perfecta, ¿verdad ?

Hoy quiero daros algunas combinaciones muy saludables para cuidaros y vitaminaros, la zumoterapia se ha usado por décadas como un método complementario a ciertos tratamientos o simplemente a la alimentación. Consiste en la ingesta sistemática de jugos de frutas y verduras orgánicas, sin azúcar y está recomendada para todas las edades sin distinción.

Aquí os dejo los que más suelo tomar yo;

Zumo contra la acidez de estómago

Fresas
Cerezas
Germinados de alfalfa
Limón

Zumo contra los calambres musculares

Platano
Manzana roja
Naranja
Levadura de cerveza

Zumos contra los mareos

Naranja
Zanahoria
Jengibre en polvo
Kiwi

Zumos contra el estreñimiento

Ciruela
Manzana
Piña
Miel

Zumos contra la fatiga

Sandía
Zanahoria
Ginseng
Manzana

Zumos contra la Tensión baja

Plátano
Melocoton
Fresas
1 Chorrito de limón

Zumos contra infecciónes leves

Papaya
Pera
Pepino
Aloe vera

Zumos contra la sed y el calor

Melón
Jugo de pomelo
Una hojita de menta
Lima
Naranja

Zumos para broncearse
Manzana
Zanahorias
Naranjas

Y cada mañana en ayunas, exprimo medio limón del limonero de mi jardín y lo tomo con agua templada, limpia y protege el hígado y refuerza nuestro organismo.

Feliz semana a todos !! Podéis seguirme en twitter en @silvia_casas1

Esta entrada se publicó el Martes, 7 agosto, 2012 a las 10:56 por Silvia Casas y está archivada en Sin categoría. Puedes seguir cualquier comentario en esta entrada a través del feed RSS 2.0.Puedes dejar un comentario, o hacer un un trackback desde tu propio blog.