Este fin de semana he tenido el placer de acudir al Mutua Open Tenis de la mano de Dessange, Nadal ganó a Pablo Andújar y pasamos un día maravilloso con nuestros amigos y mi querido Eduardo, Director Creativo Internacional de la firma.

Un retoque antes del partido !! qué manos tienes Eduardo !!

Con los chicos antes de entrar en el Restaurante !! el catering es espectacular !!

Gracias por el maravilloso día !!

Ayer domingo hice un descubrimiento gastronómico en la zona del Bernabeu, concretamente en Doctor Fleming 56, el Restaurante Asgaya, un asturiano rico y auténtico con un ambiente divertido y desenfadado, este lugar promete ser punto de reunión obligado este verano, atención a su terraza !!

No os perdáis sus huevos rotos con cabrales !! ñam ñam

Feliz semana a todos !! Podéis seguirme en twitter en @silvia_casas1

Esta semana entre médicos, trabajo y compromisos varios, he tenido un reencuentro con amigas del pasado, las redes sociales me han dado una sorpresa y unas amigas de hace muchísimo tiempo me han mandado un cariñoso mensaje, qué ganas de veros chicas !!

Una de ellas, Nuria, colabora en un maravilloso proyecto que me ha atrapado desde el minuto cero, El Proyecto Grinbuzz.

Grinbuzz, es un medio publicitario online. Nace como iniciativa solidaria, en esta era digital, dónde el alcance y la difusión son infinitos, haciendo posible alcanzar sus objetivos: Apadrinar niños y niñas a través de ONGS, viendo los anuncios en su plataforma, sin coste alguno.

Para ello hay que registrarse en su web y mirar tantos anuncios uno quiera cada día. (Padrinos y madrinas, como los llaman en Grinbuzz) miran estos anuncios, expresando su voluntad de que la mayor parte del dinero ingresado por esa publicidad (el 80%) se destine a apadrinar a un niño. Dependiendo de la cantidad de anuncios que vea, se registrarán huellas.

Cada campaña consiste en apadrinar un niño. La suma de 2500 huellas, ayudan a hacerlo realidad.

Grinbuzz.com realiza el pago de la cuota mensual a la ONG encargada del proyecto.

“Hemos elegido a la Fundación Vicente Ferrer, World Vision y Global Humanitaria porque queremos ayudar especialmente a los niños y niñas que están desfavorecidos. Esto no nos impide que en el futuro podamos colaborar también con otras ONGs, apoyando diversas causas”, explican en su web.

Por fin la publicidad y el marketing se disponen al servicio de la sociedad, provocando una auténtica REVOLUCIÓN MUNDIAL SOCIAL ONLINE. ¿O al revés?

¿ Me ayudáis a ayudar ? Yo ya he dejado mi huella !! Sólo entre todos podemos hacer del mundo un lugar mejor !!

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Hoy empieza una nueva semana, yo voy agotando la cuenta atrás, nervios, ilusión y ansiedad se van apoderando de mi.. así que se admiten consejos..

Este fin de semana he estado ultimando compras para mi bebé en LOSAN, una tienda infantil ideal en el CC de la Gavia, Madrid.

Mirad qué chulada !! Tienen ropa de niño y niña a precios muy competitivos y con un diseño muy original, todo Made in Spain.

Recibí este bonito detalle de los amigos de www.tartaparabebes.es me encanta !! Gracias.

Y disfruté de mi cumple con mi amor!!

Como veis un fin de semana de lo más completo!!

Os mando un beso gigante y os deseo una feliz semana !! nos vemos a mediados de la misma!!

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Feliz viernes a todo@s !!

He tenido el placer esta semana de entrevistar al Doctor Miguel Sánchez Viera, Dermatólogo, Director del Instituto de Dermatología Integral (IDEI), www.ideidermatologia.com para responderme a preguntas frecuentes ante los primeros rayos de sol de esta primavera.

“Uno de cada tres cánceres diagnosticados en todo el mundo es cutáneo. En los últimos 30 años ha habido más casos de cánceres de piel que la suma de los demás cánceres que tiene el ser humano. La prevención, alertando de los riesgos de la exposición solar excesiva, la necesidad de visitas rutinarias al dermatólogo y la autoexploración, son claves. El cáncer de piel es uno de los más sensibles al diagnóstico precoz. Hay que tener en cuenta que, en la mayor parte de los casos, se cura si se detecta a tiempo”, asegura el doctor Sánchez Viera.

1. ¿Por qué parece que quema más el sol ahora que hace unos años?

Los efectos nocivos de la exposición solar sobre la piel se han agravado como consecuencia de la disminución de la capa de ozono en algunas zonas de la atmosfera.

2. ¿Debo acudir a una cabina solar para “curtir” la piel antes de ir a tomar el sol en una terraza, si voy en bicicleta o moto, antes de ir a la playa, a la piscina?

No. Basta con usar fotoprotectores SPF 30 o superiores, que filtren tambien los rayos UVA, y evitar las horas centrales del dia. Las cabinas de rayos UVA pueden incluso aumentar el riesgo de padecer cancer de piel por el efecto negativo en las “defensas de la piel”.
Solamente hay una excepción a esta negativa: son las personas con alergia solares; en estos casos una pequeña dosis progresiva, previa a la exposición normal, si puede mejorar la tolerancia posterior.

3. ¿He de empezar en primavera con un SPF 50 y reducir en verano a SPF 30, 20, 15… según el tipo de piel?

No, excepto para pieles que se pigmenten rápido y mucho. En pieles claras siempre hay que usar SPF 50+ y proteccion frente a UVA.
4. ¿Qué tratamientos complementan a las cremas de protección solar? Algunos nutricosméticos y alimentos vegetales ricos en carotenos y licopenos. La nutricosmetica nunca sustituye a la fotoprotección tópica, como mucho la complementa.

5. ¿Cuál es el mejor tratamiento para recuperar la piel ante el fotoenvejecimiento?

Hidratación, fotoprotección, sustancias tópicas ‘antiaging’ y procedimientos como los láseres fraccionales, que estimulan la renovación de las células más dañadas por el sol por nuevas células.

6. ¿Qué tratamientos dermatológicos no se pueden hacer en primavera/verano?

Todos aquellos que producen una sensibilización de las capas externas de la piel, como fotodepilaciones, peelings profundos, etc.

7. ¿Requieren los niños, ancianos y embarazadas mayores cuidados frente al sol?

Sí, sin lugar a dudas. Se calcula que una de cada cinco personas mayor de 70 años va a padecer al menos un cáncer de piel, con lo cual hay que limitar al máximo su exposición a estos primeros rayos de sol y usar fotoprotectores adecuados. En cuanto a los niños, las quemaduras grave producidas por exceso de exposición al sol durante la infancia pueden aumentar el riesgo de padecer cáncer de piel en edad adulta con lo cual su exposición al sol en primavera, ha de ser con fotoprotector en las zonas expuestas, sobre todo, cara, brazos y piernas.

En cuanto a las embarazadas, tienen que tener un cuidado especial y usar cada vez que salgan un fotoprotector adecuado o incluso un gorro para evitar las manchas en la piel tan frecuentes durante el embarazo (melasma) y que se desencadenan por la acción prolongada de exposición al sol.

8. ¿Y algunas personas con determinadas patologías: piel atópica, nevus, alérgicos al sol…..?

La piel atópica requiere los mismos cuidados al sol que las pieles normales. Las personas con nevus (lunares) y los alérgicos han de protegerse siempre con factores de SPF50+ y proteccion frente a UVA.

Espero que os sirva !! y recordad, precaución ante el Sol !!

Feliz fin de semana !!

Hola a tod@s,

¿Cómo lleváis la semana ? Espero que genial, yo cada día más pesada y cansada, pruebas médicas y todo lo que conlleva un último mes de embarazo.. pacienciaaaaaa y valor !!

Aquí con mis amigas en mi Baby Shower, me quedan 3 más, sobreviviré ?? Gracias Fiona por tu cariño, gracias amigas por la tarde tan llena de amor..

Uno de mis pequeños placeres es acudir a preparar mi piel a mi querida Carmen Navarro , tiene unos tratamientos personalizados para antes del día del parto muy completos, comienzan con un drenaje y masaje linfático, muy recomendable, continúa con una limpieza e hidratación del rostro, prestando especial atención a las temidas manchas, que en el embarazo como sabéis por el tema hormonal, están más a flor de piel que nunca, así que ya sabéis, pantalla total !! yo uso la de Heliocare en gel, me encanta !!

Para una manicura y pedicura de ensueño, un salón muy coqueto, Nails Couture, no olvidéis probar sus tratamientos corporales de Natura Bissé, deliciosos.

Y un tema pre parto que estoy cumpliendo a raja tabla es beber mucha agua y tomar mucha fruta, en zumos sobre todo además de caminar media hora al día y por supuesto realizar los ejercicios de Kegel.

Antes del gran día no olvidéis repasar vuestro corte y color, el bebé puede llegar en cualquier momento y no es plan ir al quirófano con el pelo estropeado, luego allí no hay tiempo de nada y las visitas no tardan !!

Os recomiendo un centro que acaba de abrir en Madrid, son especialistas en color, Oliver Martínez Hairdressers, www.olivermartinez.es en Castelló 33 1 º izda Oliver y David os atenderán como a reinas !! Tienen tratamientos con Shu Emura !!

Os mando un beso gigante, ahora marcho al Hospital donde daré a luz a preparar El Plan de Parto, os lo recomiendo 100 % así os evitáis sorpresas y nervios el día D.

Feliz semana a tod@s !!

Hola a tod@s,

¿Cómo va el lunes ? con este sol nos enfrentamos a la nueva semana llenos de energía, adoro la primavera !!

Hoy quiero enseñaros las webs que he ido descubriendo durante mi embarazo, la verdad que me han sido súper útiles y quiero compartirlas con las futuras mamis.

Ya he entrado en el octavo mes y gracias a dios me siento fenomenal, estoy muy activa y disfrutando de cada momento.

En primer lugar quiero hablaros de Babymims, esta empresa nace para ofrecerte artículos reales a los problemas diarios del cuidado de tu bebé y niños. Siguiendo su experiencia como mamás, la ilusión y profesionalidad que les avalan desde su experiencia empresarial, busca transmitir estos valores a todos aquellos productos que eligen, buscan y diseñan con mimo, esmero y con muchísima ternura.

Destacar su dou dou, cuski, Cuski crea una vinculación asombrosa con la madre porque su tejido de suave algodón natural higroscópico absorbe el olor de mamá, confortando al bebé y dándole seguridad por su forma y diseño.

Para vincular a Cuski con el bebé, mamá y papá deben dormir una o dos noches con Cuski para que absorba su olor.

Después durante el día los papás le presentarán Cuski al bebé en los momentos más agradables y tiernos: cuando coma, en el coche, en el cochecito, en la cunita…

El bebé relacionará el Cuski a los momentos agradables, dándole seguridad en todas las etapas de maduración, cólicos, en la dentición, entre otros.

Más webs que he ido descubriendo en estos meses,

www.babycenter.es toda la info más práctica semana a semana

www.prenatal.es para mi lista de nacimiento

Para tu baby shower y su preparación www.bodapresent.es

Para la decoración del cuarto de tu bebé www.piccolomondo.es

Para dudas acerca de la lactancia natural www.laligadelaleche.es

www.bebesmamas.com

Y para preparación al parto www.preparacionalparto.com

Podéis seguirme en twitter en @silvia_casas1

Espero que os sirvan !! feliz semana !!

Feliz lunes y buen comienzo de semana !! ¿Cómo estáis ?

Organizando mi agenda laboral y la de futura mamá ocupada, ya he hecho mis maletitas para el hospital, algun@s diréis qué exagerada ! pero de verdad que el tiempo pasa volando y mujer prevenida vale por dos !!

Para futuras mamis, qué meter en las maletas del bebé, el papá y la mamá.

MALETA DE LA SUPER MAMI

* 2 o 3 camisones, abiertos por delante para facilitar la toma de pecho.

* zapatillas.

* 4 braguitas y faja post parto.

* 4 sujetadores de lactancia.

* Bata ligera.

* Discos de lactancia y purelán, cremita para las grietas en el pecho.

* Calcetines.

* Neceser completo con maquillaje, para que la futura mami luzca radiante !!

* Ropa para salir del hospital.

MALETA DEL SUPER PAPI

* 2 calzoncillos.

* 2 camisas.

* 2 pantalones.

* Pijama.

* Neceser completo.

MALETA PARA EL BEBÉ

* Bodys, pijamas, guantes, gorrito, calcetines.

* Pañales desechables para recien nacido.

* Manta y arrullo o toquilla.

* Kit de neceser de bebé, jabón, cepillo, cremita etc.

* SILLITA PARA LLEVARLO EN EL COCHE!! al salir del hospital es importante tenerla montada y en regla !!

Cuanto antes dejéis todo ésto listo, más tranquilas os sentiréis de verdad.

Mi babyshower se acerca.. emocionada es poco !! mucha gente dice que es una americanada, a mi me parece práctico, divertido y super especial, una tarde entre chicas, todo risas y consejos, qué más se puede pedir ?

Mi última adquisición, este móvil de muñecos para la cuna, de Piccolo Mondo, os gusta ?

Besitos a tod@s, feliz semana !!

Hola a tod@s,

¿Cómo va la semana ? ¿ Cómo fue vuestra Semana Santa ? Espero que hayáis disfrutado y al menos hayáis recargado pilas, las torrijas hicieron mis delicias y la lluvia nos visitó a diario, aún así, unos días sin rutina vienen bien a todo el mundo.

Hoy quiero hablaros de una prenda que se ha convertido en un básico en nuestro vestidor, la faja.

Sí, esa prenda que usaban nuestras abuelas y que jamás se enseñaba, hoy en día tan de moda y con unos resultados tan increíbles, el mejor secreto de nuestras celebrities más internacionales !!

Quiero hablaros de dos referentes en el mercado, Spanx y Maidenform.

La historia de SPANX me fascina, su creadora, Sara Blakely es el sueño americano hecho realidad. Sara Blakely quería ser abogada, pero no pudo entrar la escuela de Derecho en la que quería estudiar. A pesar de esta decepción, no le ha ido nada mal. Blakely ahora tiene 41 años y una empresa (Spanx) valorada en 1.000 millones de dólares, requisitos suficientes para convertirse en la mujer más joven con una fortuna propia de la lista Forbes 2012. Su historia encaja perfectamente con el sueño americano.

A los 29 años, y después de trabajar ordenando las filas de las atracciones en el parque temático Disney World y de vender faxes puerta a puerta, decidió invertir todos sus ahorros (5.000 dólares) en una idea: crear una faja para moldear el cuerpo femenino que no se marcara debajo de la ropa y que fuera cómoda. Su inspiración fue la necesidad, o lo que es lo mismo, los uniformes que tuvo que llevar durante sus anteriores empleos.
Con su presupuesto, no podía llevar a cabo una campaña publicitaria, así que ella misma se encargó del marketing probándose las prendas para enseñar el efecto a sus posibles compradoras (algo que sigue haciendo a menudo). La presentadora de televisión Oprah Winfrey también colaboró con el éxito de Blakely. Esta le envió una muestra de sus productos a su estilista, y Winfrey no tardó en contar en directo las bondades de Spanx.
En la actualidad, muchas actrices de Hollywood han reconocido que no pisarían la alfombra roja sin una de estas fajas. Gracias a ellas y a miles de usuarias más en todo el mundo, Sara Blakely ocupa el puesto número 1.153 de la lista de los más ricos que publica anualmente la revista Forbes. Posee el 100% de Spanx y comercializa sus modelos de medias y fajas en 11.500 puestos de venta y tiendas online en 40 países diferentes.

Spanx® ” el secreto mejor guardado de las celebrities” es la ropa moldeadora de lujo por excelencia, todas las celebrities eligen Spanx para estar increíbles. En EEUU no utilizan otra marca y además no les importa contárselo al mundo entero, en cualquier situación! entrevistas en Tv, alfombra roja, photocall, donde sea! ESTA DE MODA SER NATURAL!

Las de PRE MAMÁ !!

El vídeo que causa furor en EE.UU

Maidenform www. es.maidenform.com

Con unos diseños impresionantes, es la otra firma referente para modelar nuestra silueta.

¿ Os animáis a conseguir un tipazo de ensueño ?

Feliz semana, podéis seguirme en @silvia_casas1

Hola a tod@s,

¿Ya de vacaciones ? espero que el tiempo, tanto a los que os vais, como a los que os quedáis, nos de un poco de tregua, a mi personalmente me empieza a hacer mella en mi estado de ánimo, necesito sol !! es mucho pedir ?

Después de este llamamiento al universo, quiero contaros los libros que me acompañan este período.

Si de algo se está caracterizando mi embarazo, es de leer al menos dos libros a la semana ! uff no paro !!

Aunque desde pequeña, mi madre no me dejaba apagar la luz, sin leer dos páginas de los libros de Barco de Vapor, qué recuerdos, quién no recuerda a Fray Perico y su borrico ?

Para futuras mamis, dos libros muy distintos, pero a la vez muy completos, a mí me han encantado

Para papis primerizos, regalo de mi madre a mi marido

Para estos tiempos que corren..

Para deleitarse.. y evadirse de todo, una delicia, enhorabuena Mamen !!

Y vosotr@s, ¿qué libros me recomendáis para esta Semana Santa ?

Cuidado con el coche, ya sabéis que la semana que viene paso lista !!

Besosssssss

En este post quiero hablaros de un problema en la piel muy frecuente sobre todo en esta época del año, el invierno.

La sensibilización de la piel y aparición de rojeces debido a, calefacciones extremas, polución, frío, humedad etc. tiene solución.

Esta semana visité a una de las gurús en belleza de nuestro país, Gema Cabañero, más de 20 años de estudios y experiencia avalan a esta gran mujer que, además, tiene un sistema de diagnóstico único en España.

Probé el Tratamiento celular esencial Sensi System

El 67% de las mujeres declara tener sensibilidad, su piel se caracteriza por reaccionar más rápido antes las agresiones externas y más intensamente que las pieles normales debido a una bajada de su umbral de tolerancia a estímulos habitualmente bien tolerados. Los incómodos síntomas (tirantez, calor repentino, picores, rojeces…) hacen que las personas que sufren este problema requieran cuidados específicos.

Paso a paso del tratamiento;

1. Osmolimpieza

El primer paso es preparar el cutis para el tratamiento desmaquillando en profundidad con productos especialmente formulados para pieles reactivas. De esta forma comenzamos a tratar la piel desde la limpieza. Después realizan una exfoliación muy suave para retirar las células muertas de la superficie.

2. Equilibrio celular

Tras la limpieza y exfoliación aportan, gracias al Agua Celular seguida de un Concentrado Celular todos los activos necesarios para que la piel se reconstruya por si sola poco a poco. La Rhamnoleuca HD, originaria de la asociación de un monosacárido (la Ramnosa) y un extracto específico de alga (Laminaria Ochroleuca) actúa a todos los niveles de la reacción inflamatoria para disminuir la sensibilidad cutánea.

3. Masaje energético equilibrante

Para recuperar el equilibrio energético y que la clienta entre en un estado de bienestar y calma realizan un masaje el todo el rostro con aceite hidrante que dura 15 minutos.

4. Mascarilla

A continuación aplican una mascarilla en crema adaptada a los problemas de las pieles sensibles, irritadas o delicadas y la dejamos actuar 15 minutos. Pasado este tiempo la retiran y preparan la piel con una loción desensibilizante.

5. Crema Boimimética

Aplican una emulsión con un 99% de componentes biomiméticos que ponen la piel “el reposo” reforzando sus defensas naturales y mejorando su umbral de tolerancia. Por último deslizamos por el rostro unas bolas heladas durante dos minutos, la piel recupera su serenidad y confort, queda aliviada y libre de estrés.

Su duración es de 60 minutos aproximadamente y el resultado de la piel, único.

Espero que os haya sido de ayuda, feliz semana a tod@s !!