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Entradas etiquetadas: pescado


24
junio 10

Que no te apriete el verano


Color en el mercado.jpgVeo que el tiempo se va reajustando…, parecía que no llegaría el verano ¿eh? 

 

Venga pues empecemos a disfrutar ya de esas ricas verduras con las que podemos preparar platos frescos.

 

Pero ¡hay que ver cómo está el patio!, cada día se pone más difícil esto de hacer la compra tal y cómo suben los precios! Casi tendremos que ir al mercado con un camión blindado… porque el asunto pinta feo de veras.

 

Seguro que muchas veces en el “súper” habéis pensado cuánto mejor resultaría comer unas croquetas congeladas. A pesar de todo creo que no hace falta llegar a ningún extremo si tenemos la posibilidad de coger otras salidas y seguir unos consejos básicos para optimizar el monedero al salir de casa por las mañanas.

 

En primer lugar, tratad de comprar lo necesario para el día a día, es decir, no comprar mucho, sino de poco en poco para que los productos no caduquen una vez que los tengáis en casa. Hay que poner la vista en tres días como máximo, esto es lo ideal.

 

Segundo consejo: prestad atención a las ofertas. Muchas veces se compra más cantidad de fruta por una oferta golosa que después acaba siendo más cara porque no llega a ser consumida. Recordad, además, que una buena fruta envejece mal en frigorífico. Las mejores piezas que podréis encontrar en el mercado en esta temporada son los melocotones, paraguayos, melones, sandías o uvas tempranas.

 

Y, en tercer lugar pero no menos importante, en la pescadería os ayudará prestar atención al pescado de piscifactoría, que me parece que os estáis olvidando de él. Yo de vez en cuando los utilizo en mi cocina y siempre los he defendido porque son excelentes, me ofrecen todas las garantías y su sabor es igual de bueno que el del pescado salvaje o de extracción. Si quiero tener en carta un determinado plato que puede ser la especialidad de la casa, y cuya base sea un pescado, me debo asegurar de que esa especie esté disponible todo el año y esa garantía sólo me la ofrece el pescado de acuicultura. Para casa os puedo recomendar algunos como la dorada o la lubina, que son dos de las especies más agradecidas por su calidad-precio y la cantidad de formas diferentes en que podemos cocinarlas. ¿Qué tal una Lubina con tomate, aceitunas y escamas?

 

Bueno, id tomando nota de los consejitos de hoy y mañana vuelvo con esa receta para el fin de semana.

 

www.afuegolento.com


1
abril 10

Cocina de abril

De sobra sabemos lo buenas que son las lluvias de abril para que la tierra, empapada, esté a punto para la buena marcha de la primavera y el verde intenso. Éste es el último mes con ‘r’ y con él termina el ciclo de los meses que, dicen, servían a nuestros antepasados para recoger agua y poderla emplear en las cocinas, las cisternas de los baños, etc., así como la mejor temporada para el pescado. 

 

Y empezamos, ahora sí, a pensar en el verano. Se acabaron esos días tristes que te producen pocas ganas de levantarte de la cama y los días cortos, en los que se hace de noche a las seis de la tarde… A mí el invierno no me desagrada por el frío, sino por la tristeza que da a la vida cotidiana. Todo se hace monótono y gris.

 

Así que hay que alegrarse, la primavera ya esta aquí. Comienzan a plantarse calabacines, sandías, melones, judías, berenjenas, tomates y pimientos, pero debéis daos prisa si os gustan las naranjas porque están madurando, se acaban las frescas del árbol y a partir de ahora serán de cámara frigorífica. Un producto que está muy bueno en esta época del año es la piña y se puede comer de muchas formas. Rebuscad en el recetario de www.afuegolento.com y si tenéis alguna idea nueva no dejéis de mandármela.

 

Abril también tiene la ventaja de que todavía nos da los últimos coletazos para comer los guisos y platos de cuchara y a la vez recibir algunas setas que nos traen el recuerdo del otoño… Ya está aquí la reina de las setas de primavera, la seta de San Jorge y os preguntaréis, ¿cuál? Sí, hombre sí, el famoso perretxiko, que también se le conoce por toda España como sisas. A mí me encanta comerla sola, sin guisar, aliñada con aceite de oliva, sal, un poco de limón y un crac de pimienta. ¡Ah!, y me gustan las más pequeñitas. Sí, o un buen carpaccio de atún con sisas… ¡Qué bueno!

 

Por mis raíces (ya sabéis que soy de San Sebastián) me encantan las verduras y ésta es la época de los “guisantitos”, qué sabrosos. ¡No pelé yo guisantes cuando empecé a aprender cocina en Arzak y Casa Nicolasa! Y kilos de “habitas”…, qué buenas. Y los espárragos blancos como los hace mi madre, estupendos. Os cuento tal y como me enseñó:

Se pone un puchero con agua, sal, un poco de azúcar y aceite de oliva. Cuando empieza a hervir, se echan al agua los espárragos blancos ya pelados y se pone un paño encima para que al cocer no choquen y se rompan. Cuando están semicocidos se dejan reposar en el agua y ya están de muerte. Luego, con el agua y con los que se han roto se  hace una sopita muy sencilla. Se sacan los espárragos y se deja reducir el agua hasta la mitad, que tome más sabor. Después se añade un par de huevos crudos y se van batiendo dentro del caldo hasta que van cuajando en hilo. Al final, añadir unos trocitos de espárragos y sale una sopa ¡riquísima!

 

¿Cuál es tu plato más repetido en esta temporada?

cuéntamelo: koldo@afuegolento.com

 


25
febrero 10

Plato de Cuaresma: Encebollado de bacalao


Encebollado de bacalao.jpgEsta semana, mi amigo Cesáreo Bas (Murcia) me ha enseñado un plato de su colección “Las recetas de la madre”, muy apropiada para esta temporada: Encebollado de bacalao.

 

En Cuaresma la tradición manda y el pescado, especialmente el bacalao, se convierte en protagonista de muchas mesas españolas. Así que la costumbre vuelve a darnos una oportunidad excepcional para degustar el delicado sabor de este pescado blanco (si es fresco, en caso contrario se considera azul), rico en vitaminas y proteínas. El recetario español tiene innumerables platos basados en bacalao, (como bien se puede comprobar en el recetario de afuegolento.com), y de los mil y un estilos que tenemos de preparar el bacalo, hay dos que lideran el ranking: uno es el “pil pil” y otro el “encebollado”.

 

Ingredientes para Encebollado de bacalao:


300 g bacalao
400 g cebolla
40 g patatas
aceite de oliva
2 ñoras

Elaboración:
Se pone el bacalao en remojo dos días y se le quitan las espinas. En la olla se pone el bacalao las ñoras limpias las cebollas enteras y las patatas. Que hierva a presión 20 minutos

 

Para quien quiera prepararlo como la receta original, en afuegolento.com hemos descrito el paso a paso a través de muuuuchas fotos!

 

Un abrazo,

koldo@afuegolento.com


27
octubre 09

Cazuelita de chipirones en su tinta


Cazuelita Chipirones en su tinta.JPGIngredientes:

 

12 chipirones medianos

1 cebolla grande

½ pimiento verde

2 dientes de ajo

1 tomate

1 rama de perejil

½ dl de vino blanco seco

caldo de pescado

aceite

sal

 

Para el relleno:

1/2  cebolla

1 diente de ajo

1 c.c. de perejil picado

 

Elaboración:

 

Limpiar los chipirones, reservando su tinta. Separar las aletas y las patas y picarlas.

 

En una sartén saltear con un poco de aceite la cebolla  y el ajo, añadir el picadillo de patas y aletas, dejar 2 minutos al fuego, espolvorear el perejil y dejar que se enfríe.

Coger los chipirones e ir rellenándolos con la preparación anterior sin llenarlos demasiado, para que no se revienten al cocer, y cerrarlos con un palillo.

Saltear los chipirones ya sazonados en una sartén con un poco de aceite. Retirar y rociar la sartén con el vino reducir un poco y reservar.

 

En una cazuela, rehogar en un poco de aceite, las cebollas, los ajos y el pimiento verde, cuando toma color añadir los tomates pelados y troceados y las ramas de perejil. Cuando está todo rehogado, echar el vino reducido, la tinta y el caldo de pescado, dejar que se cueza unos 15 minutos, retirar, triturar y pasarlo por un colador fino.

 

Mezclar los chipirones sin palillos y la salsa y rectificar el punto de sal. Llevar otra vez al fuego y dejar que de un hervor. Servirlo en cazuelitas.

 

¿Os ha gustado? ¿Tenéis más recetas para preparar chipirones?

koldo@afuegolento.com

www.afuegolento.com


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