La miré despacio. La leí y sin embargo ella , quizá asustada, cerró entonces su corazón y su alma. Cuando una mujer está deprimida , es así. Sonríe, es atenta, platica un rato contigo y entonces se aleja. ¿Quién no ha tenido la experiencia de estar frente a una mujer que pasa por la durísima prueba de una depresión?
Quizá ahora mismo tu te encuentres pasando por esa prueba. O puede que sea tu hermana, o tu sobrina, o tu amiga. A veces es tu esposa, aquella prima que es religiosa o tu mejor amiga que se ha convertido en mamá.
La depresión llevó a la brillante escritora Virginia Wolf a quitarse la vida. Estaba tan hundida que escuchaba voces. La depresión hizo que hace cinco años una mujer norteamericana con el nombre de Andrea Yates, quien estaba siendo tratada por depresión después del parto durante los últimos dos años, asesinara a sus hijos. Ella hasta el día de hoy se encuentra en la cárcel acusada de homicidio capital. Me atrevo a decir que fue también la depresión lo que llevo a Erika, la hermana menor de la Princesa de Asturias a quitarse la vida… la depresión es el gran cáncer de la mujer de nuestro tiempo.
Pero ¿qué es la depresión? ¿qué la causa? ¿cuántos tipos de esta enfermedad existen? ¿se aloja en el alma o en el cerebro?
Desde mi propia experiencia asistiendo a cientos de mujeres a lo largo de veinte años, puedo decir que existe no sólo una razón por la que la mujer moderna vive gran parte de su vida deprimida.
Entre estas razones que podríamos llamar “de la vida ordinaria” se encuentran:
-el poco conocimiento que tiene sobre su propia identidad;
-el vacío de sentido que muchas veces existe en su vida aún y cuando haya abrazado ya una vocación : soltera, religiosa, esposa, madre, profesional;
-la gran cantidad de información a la que está sometida y las exigencias de belleza y éxito que la sociedad actual impone;
-la búsqueda de la felicidad, lo que la lleva a alejarse de la verdadera razón de su ser en el mundo;
-la expectativa de saber qué es lo que le depara el futuro, lo que la lleva a buscar adivinos, astrólogos, etcétera con la esperanza de saber qué pasará mañana en su vida.
Entre las razones que podríamos llamar “circunstanciales o de acontecimientos” y que pueden llevar a la mujer a deprimirse, algunas son:
- el rompimiento con el hombre que ama
- el aborto espontáneo y el aborto provocado
- la vida sexual desordenada incluyendo la búsqueda de placer por su propio medio
- el fracaso en el matrimonio, divorcio
- la muerte de una madre, ; la muerte de un hijo
- la inestabilidad en la vida.
- El salto de la pobreza a la riqueza, la fama repentina.
Este es el primero de una serie de artículos que buscan profundizar en por qué la mujer se deprime; busca dar luces que le ayuden a una recuperación y restablecimiento de la vida. Es muy necesario que si ella quiere recuperarse, no “esconda” -a quien debe- que está deprimida, pues la aceptación de su propia dolencia es un paso gigante que la ayudará a sanar su vida.
Por favor ayúdame con tus comentarios a lo largo de estos artículos en un aspecto de la identidad femenina, que muchas veces es ignorado o dejado a un lado.
Sheila Morataya, coach de vida, escritora y conferencista aplica su experiencia en temas femeninos y familiares para ayudar a mujeres a encontrar el amor, la felicidad y el éxito. Ha estudiado asuntos de la mujer y la familia y tiene un Máster en Matrimonio y Familia. En este blog Sheila explora la brújula interior de cada persona, los valores en la vida, el trabajo, el romance, el matrimonio y la familia. Sheila te invita a encontrar esa fuerza interior que transforma tu vida. Visita 
Precioso comentario, es muy bello
gracias por tu comentario
no se cuanto dure la depresion pero es insoportable
no se en que grado de depresion este yo… No podría describir lo triste que me siento y lo mucho que necesito dejar de estarlo, con quien puedo hablar al respecto
buen comentario me encanto porque en realidad lo necesito
me parese que esplica como se siente una mujer deprimida pero que no dise como salir de esa deprecion.
tengo depresion…..me gustaria que me puedan ayudar pero no lo creo hace tiempo diria muhos años que sufro x esto ultimamente estoy sufriendo y mucho pero no quiero que nadie se de cuenta xq no puedo estar complicandole la vida a los demas no se que hacer estoy confundida quisiera cerrar mis ojos y no despertarme jamas se que soy cobarde xq me quiero morir…..nada no puedo escribir mas me da mucha bronca
Te entiendo muy bien, pero amiga jamas podras salir de ese estado, si no lo hablas, si no lo gritas, si no buscas ayuda! la depresion es una muerte silenciosa y la medicina ES TU FUERZA INTERNA. no te escondas mas! lucha por tu vida, seguramente si secaras tus lagrimas y vieras mas alla del dolor verias que tienes todo para ser feliz! LA FELICIDAD ESTA EN TU CORAZON has que se refleje a tus ojos. GRITA, LLORA, PIDE PERDON, BUSCA DE DIOS, Y SIGUE VIVIENDO ES LO MAS VALIOSO QUE TIENS. TU VIDA. CN AMOR. PSIC. GABY.
animo amiga te comprendo ,pero te recomiendo que vayas al medico y te trate con pastillas antidepresivas y terapia cognitiva esa seria la solucion,espero que eso te ayude .te quiero mucho aunque no te conosca a mi me acaba de dejar mi novia y ella sufre de depresion y ella necesita las pastillas y no las tomo,lamentablemente no vivo con ella por su situacion depresiva ,de lo contrario yo no hubiera permitido que cayera en´ esa situacion.sige mi consejo y veras que saldras de ese infierno.
me siento tan deprimida, que busco ayuda para no cometer una locura, mi novio me dejo por que dijo que quería tiempo tensamos 12 años de relación me siento culpable por que le pedí que cambiara muchas cosas y ahora se alejo desconfié de el por que el me daba motivos, me siento terrible me siento tan sola vacía sin nada sin ánimos de nada
busca a Dios nose como trabaja pero te cambia sientes paz y ya no hay miedo a mi me esta ayudando en serio fue lo unico que me ayudo a no volver a intentar suicidarme …al principio fue dificil creer en algo que no vez? que no puedes tocar ni escuchar? …pero nose cuando el llega a tu vida te levanta y te dice : yo estube contigo cuando llorabas en ese cuarto en esa cama cuando esa almohada esta humeda de tanto llanto cuando te arañabas yo estube ahi y llore contigo me dolia tu llanto …
por fa date esa ultima oportunidad…yo fui a psiquiatras psicologas y nada solo engorde por las pastillas y dormia todo el día…No sabes lo bien que se siente derramar unas cuantas lagrimas pero de felicidad y ese lleno absoluto en tu corazon…
al principio siempre el miedo despues la psicologa te dice que tienes que ir a un psiquiatra y eso te asuste un poco pero sabes q es para tu bien…como enfrentar eso…si tu autoestima esta por los pisos…como seguir curandote si no vez cambios …
ME SIENTO DEPRIMIDA, BAJONEADA CASI 2 SEMANAS… SIENTO QUE MI VIDA YA NO TIENE SENTIDO… ME GUSTARIA QUE MI CORAZON FUERA DE PIEDRA PARA NO PODER SENTIR…
ESTOY DEPRIMIDA Y AVECES SIENTO QUE NO TENGO SALIDA, TENGO OS BELLAS BEBES QUE SON MI VIDA Y LA RAZON POR LA CUAL SIGO LUCHANDO, PARECE QUE TENGO TODO, PERO EN EL FONDO NO TENGO NADA, AMO A UN HOMBRE POR EL QUE HE PERDIDO TODO Y TEMO PERDER HASTA MI PROPIA IDENTIDAD, AUNQUE SE TAMBIEN QUE NO ES EL QUIEN TIENE LA CULPA DE MI ESTADO, SI NO YO MISMA, CON MIS TEMORES E INSEGURIDADES QUE NO ME PERMITEN ENFRENTARME A MI REALIDAD. ESCRIBO PARA DESAHOGARME PORQUE A LA FINAL SE QUE NADIE ME PUEDE AYUDAR…