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junio, 2012


20
junio 12

El Baile del Alma

Moverse meditativamente, siguiendo los impulsos del insconsciente, es una modalidad de lo que Jung llamó  imaginación activa.  Mediante este proceso, el material del insconciente accede a la conciencia a través de la acción creativa. Busca un espacio despejado donde puedas acurrucarte en posición fetal. Cierra los ojos y concéntrate en tus sensaciones corporales. Cuando te sientas preparado, muévete siguiendo los dictados del cuerpo, sin dirigir los movimientos con el ego y observa las emociones que aparezcan.

Este ejercicio es interesante hacerlo sobre todo cuando hay confusión o se esta enfrentando una crisis. Cuéntame como te va. Puedes leer más sobre el alma en mi nuevo sitio www.sheilamorataya.com

 


18
junio 12

La Gratitud Es Diaria

La sed de felicidad nunca se extingue en el corazón. Al inicio de la semana da gracias por todo lo que tienes en tu vida. Es una excelente práctica para expandir el corazón todos los días.

 

 

 


12
junio 12

El Poder De Ser y Más

“Nada como la experiencia directa para despertar de la hipnosis. Compartir desde la teoría no expande sino contrae”.  Te confieso que hace tan sólo tres meses leía esto dentro de las primeras lecciones de Coaching Extremo y  me quedaba en blanco.  Ahora comprendo las palabras de mis amigos  Leo Alcalá  y Evelyn Mezquita  fundadores de Coaching Extremo perfectamente y compruebo  que es verdad. ¿A qué me refiero?

Coaching Extremo es un programa de coaching personal en línea con un estilo y una filosofía muy difundida en el mercado anglosajón pero poco conocida todavía en el mundo hispano: la expansión de la consciencia.  Creo que después de haber asistido a miles de entrenamientos, estudiar con los mejores en los Estados Unidos y leer no se cuántos libros en el campo del desarrollo personal y conocimiento del ser, Evelyn y Leo son pioneros incursionando y educando al mundo hispano desde esta óptica. Para ellos la expansión de la consciencia es una forma de vida, no una idea  o una propuesta más. Ellos viven apasionadamente su expansión y día a día dan ejemplo de ello.

Pero, ¿qué es la expansión de la consciencia? estarás preguntando. También ahora comprendo lo que Evelyn dice en los foros constantemente, “no se trata de procesar todo mentalmente tanto como de lanzarse y vivir el proceso” “todo pasa dentro”.  Puedes profundizar más en su propuesta aquí http://elpoderdeser.com/dap/a/?a=742&p=elpoderdeser.com/cool pues la verdad es está: la expansión de la consciencia es algo que se vive y no, que se entiende. Por lo menos es mi opinión personal y es una opinión desde alguien que es muy nueva en esto.

Leo y Evelyn o El Poder de Ser proponen una transformación completa del ser en un período de cuatro meses. Su programa es muy completo y cada una de las clases grabadas en power point puede ser bajada a tu ipod y además viene acompañada de una guía de aplicación. No sólo eso, además Leo responde a preguntas de los estudiantes cada otro domingo en vivo y Evelyn participa activamente en los foros dentro de la comunidad llamada Tribu.

¿Qué ha sido para mí esta experiencia? Muchas cosas. Pero algunas verdades:

  • Nadie es su historia
  • Tú no eres tus pensamientos, eres el pensador
  • Sobre todo busca honrar tu verdad
  • Mirarse, mirarse, mirarse
  • La vida es un salón de espejos
  • Creencias, ¿para qué?

CeX http://elpoderdeser.com/dap/a/?a=742&p=elpoderdeser.com/cool actualmente está haciendo su última convocatoria para todo aquel que quiera vivir en vivo el proceso de expansión de la consciencia. Para nosotros, la tribu, fue una gran sorpresa, pero conociendo su método y filosofía comprendemos que únicamente van hacia una forma diferente de expansión. No quisiera dejar pasar esta oportunidad para invitarte a conocerlos y  entusiasmarte a que te inscribas al programa. Encontrarás muchas cosas de tí que no sabías, descubrirás otro tú y aprenderás a vivir más en el ahora. Al fin y al cabo es todo lo que tenemos, así que ahora te invito a actuar ya!

 


11
junio 12

SE EL PRINCIPE DE TU MENTE

En uno de mis cuentos favoritos, La Bella Durmiente, me encanta la parte en la que el príncipe la besa y ella despierta. El triunfo y la liberación llegan.  El príncipe llega hasta ella porque finalmente acepta su poder interior. Fue capaz de ver más allá de las dudas y el miedo y su valeroso paso por los jardines llenos de maleza, le da el triunfo de ver a su princesa despierta a la vida otra vez. Se enamoran y se casan.

La vida de cada uno tiene en sí contenida un metáfora. Cada uno es libre para explorar el comienzo de un nuevo ciclo de percepción consciente.  Por supuesto para llevar a vivir de forma consciente, despierta, aquí y ahora, es necesario estar dispuesto a hacer el trabajo. Superar los bloqueos mentales, tensiones, crisis de identidad si se quiere.  Todo esto requiere comprender, que hay que pagar precios, como el de tener que meterse en medio de la maleza para limpiar la mente de pensamientos negativos o falsos egos.

Sólo haciendo esto puedes vivir en el círculo de la vida con alegría, felicidad, éxito. Cuando limpias tu mente de todas esas malezas te expandes en sabiduría y con la experiencia del pasado tomas mejores decisiones. La mente es muy poderosa. Recuerda siempre llenarla de pensamientos amables y amorosos.


8
junio 12

La Estrella de los Deseos

 

La gente de la antiguedad consideraba a las estrellas como entidades vivientes, a veces como ángeles celestiales. Las escrituras judías mantienen que “todos los asuntos en lo que una persona está implicada aquí en la tierra primero se hallan indicados arriba por el ángel de su estrella. Esto me recuerda el dicho atribuido a Hermes Trimegisto: “Como es arriba, es abajo”-  lo que es cierto en el macrocosmos (el sistema solar) es cierto o se refleja en el microcosmos (el ser humano),

Pedir un deseo a una estrella es volver a conectar con las fuerzas superiores de la vida, ya sean ángeles de la guarda o cuerpos de la luz celestiales. La estrella del cosmos se refleja en la tierra como la estrella de cinco puntas que se ve a través del corazón de una manzana, o de una flor de cinco pétalos como la rosa. La estrella de cinco puntas es también un símbolo del aspecto crativo de la humanidad y del potencial evolutivo de cada persona. Pedir un deseo, seguido de una ofrende a un pozo de los deseos, es una forma de oración y un ritual que se remonta a muchos siglos antes. La asociación con el agua revela el poder encantador de la diosa del agua y con la luna.

Todos queremos que nuestros deseos se hagan realidad. Cuando somos niños, esos deseos suelen tener forma de fantasías e imaginación : “Ojalá fuera una bailarina”, “cuando sea mayor quiero ser bombero”. El impulso de desear algo es mágico. Nos pone en contacto con un potencial que todavía no se ha actualizado, con una visión, una esperanza, un anhelo del corazón.

Esto es lo que yo celebro en mi ahora. Durante muchos años he querido ofrecer una revista para inspirar a la mujer. Hoy felizmente es una realidad. Visita www.sheilamorataya.com  para inspirar tu vida, leer artículos de madre a madre o simplemente de mujer a mujer.

Desear es abrirnos a recibir, y si creemos ser dignos de realizarnos, lo más probable es que nuestros  sueños se hagan realidad de una forma u otra. Mis sueños grandes y pequeños se han venido haciendo realidad. Unos han tomado más tiempo que otro, como es el caso de este. Pero finalmente las personas apropiadas para ayudarme a plasmar la visión llegaron.

Recuerda que pedir un deseo a una estrella es un acto sagrado, una llamada a Dios que te entrega dones  celestiales.