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26
agosto 10

Fresc@s todo el día!!


bily3.jpgEn agosto y todavía durante el mes de setiembre estamos en esa época en la que el calor puede resultar agobiante y enganchoso, sintiéndonos sudados permanentemente (sobretodo los que vivimos en zonas más humedas y costeras).  Durante este tiempo, es conveniente utilizar todo cuanto esté en nuestras manos para que la sensación de frescor de la primera ducha matinal se mantenga con nosotros, durante toda la jornada.

Vivimos en un entorno no estéril. En nuestra piel suelen encontrarse una cantidad considerable de bacterias repartidas según la zona del cuerpo. La mayor concentración se sitúa en las zonas húmedas y cálidas, como las axilas, los pies, la región anal o las superficies de los órganos genitales. Las manos también son una zona particularmente expuesta a las bacterias, ya que están constantemente realizando trabajos sobre objetos o superficies contaminadas.

 


bily2.jpgLa transpiración favorece la multiplicación de estos microorganismos sobre nuestro cuerpo. Su olor es efecto de ciertas proliferaciones bacterianas específicas.

¿Pero, cómo eliminarla? Es esencial lavarse todos los días, e incluso varias veces durante la jornada en las regiones expuestas, si fuese necesario.

En las zonas intimas que son más delicadas, se pueden utilizar jabones o emulsiones en los que el contenido alcalino sea adecuado para nuestra piel.

¿Qué tipo de productos a usar? Los productos a usar deben ser ligeramente ácidos y no deben contener desinfectantes ni perfumes, ya que son sustancias que pueden  producir alergias.  Hay algunos limpiadores que no contienen jabón (jabones sin jabón), parece retórico, pero es cierto y son bastante funcionales. Lo que si deben tener es espuma. Eso es lo que verdaderamente limpia la piel. Además de eso,  frotarse o fregarse más o menos enérgicamente el cuerpo (pero tampoco sin pasarse) es sano, ya que activa la circulación sanguínea y sube el tono muscular.

 


bily4.jpgFinalmente, es muy importante secarse la piel a conciencia y con cuidado. Esa es la fórmula correcta y algunas veces necesaria para evitar el exceso de bacterias y la proliferación de hongos  generados por la humedad.

Para las axilas, el uso más común es el desodorante. En el mercado se pueden encontrar una amplia gama de productos que  pueden satisfacer hasta al más exigente.

Una de las marcas tradicionales en desodorantes, BYLY, tiene una amplia gama de productos para todo tipo de pieles (normales o sensibles) y necesidades (sin fragancia, anti-transpirantes o para debilitar y retardar el crecimiento del vello). En cuanto a sus formatos, los hay en crema, en roll-on o en spray.

¿Y vosotros? ¿Qué tipo de desodorante usáis? Estaré encantada de leer vuestros comentarios en mi blog o en el Foro de HOLA.COM


bily.jpgBesos desde mi blog!!!!!

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Fuente: Revista Belleza y hogar nº 206

 

 


18
julio 10

Cinco factores que favorecen las quemaduras solares


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Supongo que muchos de vosotros ya los conocéis, pero nunca
está de más recordar algunos de los 
factores que propician las quemaduras solares:

 

1.- El lugar donde nos encontramos: No es lo mismo tomar el sol en una playa del Norte de
España que en África. Los rayos UV se vuelven más fuertes cuanto más cerca se
está del Ecuador.

 

2.- La altitud del sitio: La intensidad de los rayos solares es mayor cuanto
más alto nos situemos.

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3.- La superficie del lugar: El agua puede reflejar hasta un veinticinco por ciento
las radiaciones: la arena seca de las playa cerca del diecisiete por ciento; la hierba,
el diez por ciento y la nieve en invierno alrededor del ochenta y cinco por ciento.

 

4.- La franja horaria en que vamos a exponernos al sol: En las horas centrales, los rayos inciden de
forma perpendicular en la piel ocasionando un perjuicio mayor. (Por lo que es
recomendable no tomar el sol entre las doce del mediodía y las cuatro de la tarde).

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5.- La estación del año: El ángulo de inclinación del sol respecto a la
tierra vería en cada época del año. Los rayos de Sol de verano, alto en el
cielo, llegan a la tierra en un ángulo muy inclinado con respecto al horizonte
y calientan el suelo mucho más que los del Sol de invierno, que inciden con un
ángulo pequeño.

 

La edad, el embarazo o el fototipo de piel son también
aspectos a tener en cuenta cuando se va a exponer la piel al sol:

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 La piel de los niños posee unas características especiales
que la hace más vulnerable ante el sol, ya que posee menor capacidad de
protección que los adultos. Por eso necesitan un protector solar específico
para ellos.

 

Los bebés y niños menores de tres años no deben exponerse
directamente al sol ya que su piel es extremadamente delicada y sensible.  

 

Las embarazadas, deben tener precaución especial ante el
sol, ya que éste favorece la aparición de manchas cutáneas,  debido a que los cambios hormonales
pueden afectar a la producción de melanina en la piel.

 

En cuanto al fototipo de piel, es recomendable recurrir a la
clasificación de Fitzpatrick, todo un referente en este ámbito, ya que
ordena  la piel en seis tipos según
sensibilidad al enrojecimiento (eritema) y l la facilidad para broncearse con
el sol :

 

Tipo I – Siempre se quema, nunca se broncea.

Tipo II – Siempre se quema, algunas veces se broncea.

Tipo III – Se quema algunas veces, siempre se broncea.

Tipo IV – Nunca se quema, siempre se broncea.

Tipo V – Moderadamente pigmentada.

Tipo VI – Piel negra. Nunca se quema.

 

Por último, es aconsejable no aplicar en la piel, perfumes y
colonias que contengan alcohol y/o esencias vegetales
, ya que son
fotosensibilizantes (pudiendo propiciar la aparición de manchas o eritemas).

¿Estáis ya preparados para la playa o montaña? Estaré encantada de leer vuestros comentarios en mi blog o en el foro de Hola.com!!

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Besos desde mi blog!!!!!

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Fuente: www.bronceado.org

 


17
julio 10

Cremas solares: ¿Qué hay que mirar en su etiquetado?


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Antes
de adquirir un fotoprotector o crema solar es imprescindible que leáis
atentamente la descripción detallada (hasta la letra pequeña) contenida en el
envase del producto ya que la salud y belleza de vuestra piel puede estar en
juego.

 

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Los
productos solares deben ajustarse a la normativa de la CE porque es la única
manera de saber que contienen unas garantías sanitarias mínimas.

 

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Por
consiguiente debéis fijaros que el producto cumpla las siguientes condiciones:

 

Debe
proteger frente a las radiaciones UVA y UBV . Aquell@s que tengáis la piel
sensible o queráis más protección frente al sol, debéis buscar también en el
envase las siglas IR (radiación infrarroja).


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 Los
rayos solares UVB (siglas en Ingles) son los primeros que recibimos cuando
salimos a la luz del día y son los responsables de eritemas y quemaduras en la
piel.


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Los
rayos UVA son los que nos afectan aunque no haya sol fuerte, son los enemigos
silenciosos y son los causantes del envejecimiento prematuro y de las
reacciones alérgicas al Sol.

 

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Hasta
hace poco se consideraba que la radiación infrarroja (IR) sólo tenia un efecto
térmico sobre la piel. Varios estudios han demostrado que ésta penetra hasta la
hipodermis (la capa más profunda de la piel) produciendo daños visibles en la
salud de la dermis, tales como arrugas profundas y deshidratación cutánea,
entre los más importantes. Además, al bloquear esta radiación se produce un
efecto termorregulador, por lo que se atenúa el calentamiento de la piel.

 

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 El
factor de protección solar o  SPF
(sun factor protection) del producto que elijáis dependerá de vuestro fototipo de piel, pero los dermatólogos recomiendan en todos los casos un mínimo de SPF
15.  (La legislación establece que
50+ es la categoría más elevada de protección que puede aparecer en una crema).

 

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Es
recomendable evitar los fotoprotectores que lleven en su composición
excipientes que puedan provocar irritaciones o alergias, como por ejemplo,
parabenes o fenoxienatanol.

 

La
formulación debe ser resistente al agua, por lo que debe aparecer especificado
en el envase. A veces, en algunos productos también está escrito en inglés (Waterproof).

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Hoy
en día casi todos los productos solares poseen estas características, pero
siempre es conveniente que miréis atentamente todos los detalles (aunque
parezcan insignificantes) antes de comprar un protector, bronceador o crema
solar.

 

Espero
que estos consejos os sean útiles!!!

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Besos desde mi blog!!!!


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Fuente: CSIC (Centro Superior Investigaciones Científicas)

 


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