OXIGENAR LA PIEL

¿Es un nuevo tratamiento médico? ¿Qué quiere decir? ¿Podemos oxigenar la piel en casa con la cosmética?

La piel es el mayor órgano que tenemos y está irrigado por la sangre que gracias a esta le va a aportar nutrientes , y algo más importante oxigeno para el correcto funcionamiento celular. No podemos vivir sin el oxigeno.

El núcleo celular es donde tiene la mayor parte de su función, y en el entre otros órganos minúsculos, existen las mitocondrias, estas coloquialmente las podemos considerar el pulmón de la célula, son los formadores de energía de la célula. Esta energía celular es imprescindible en todos los procesos metabólicos, incluyendo los que ocurren en la piel, la formación de colágeno y elastina, la formación de nuevas células y la acción reparadora de la piel.

Algunos de los elementos importantes y necesarios para la correcta formación de los glóbulos rojos son:

  • · Hierro, todos conocemos que es imprescindible en la formación de glóbulos rojos que a su vez son los responsables del transporte del oxigeno
  • · Vitaminas B12 y B9, imprescindible en la producción de glóbulos rojos
  • · Calcio, necesario niveles altos de calcio para conseguir un correcto funcionamiento del corriente sanguíneo

El oxigeno es imprescindible pero un exceso de oxigeno puede provocar una mayor formación de radicales libres, así por ejemplo los tratamientos con ozono están en plena controversia en la que O3, tiene un ion suelto y con ello un radical libre, aunque el organismo tiene la capacidad de regular estos radicales libres.

A partir de los 40 años, los niveles de oxigeno en la piel disminuyen y a su vez disminuye el aporte de los niveles de otras sustancias necesarias para su correcto funcionamiento y el metabolismo de la células cutáneas.

De hecho aplicar oxigeno ayuda a mejorar la repararación y a reducir las infecciones cutáneas.

Oxigenar la piel en el sentido literal de la palabra es aplicar oxigeno directamente a la presión, pero aplicar oxigeno a presión difícilmente pasara la barrera de la piel y puede hasta provocar una mayor cantidad de radicales libres.

Terapias de cámaras hiperbáricas de oxigeno mejoran el rejuvenecimiento y el fotoenvejecimiento

Las personas que se someten a estos tratamientos respiran oxigeno puro en una cámara presurizada, estos tratamientos se usaban como limpieza de envenenamiento por monóxido de carbono.

Los estudios en Japón y publicados en American Journal of Physiology — Regulatory, Integrative and Comparative Physiology en el 2010 demostraron que los ratones expuestos en estas cámaras desarrollan menos arrugas y menor grosor epidérmico, estando expuestos a radiaciones UVB.

¿Qué hace el oxigeno en la piel?

  • · Primero, aporta energía a las células
  • · Bactericida, ya que muchas bacterias no pueden vivir en presencia del oxigeno (bacterias anaeróbicas) sobre todo la bacteria que provoca el acné (propionibacterium acnés)

Cuando el poro está sucio, evita a que se infecte, pero el problema que entonces el oxigeno no puede penetrar de forma interna por eso.

  • · Efectivo en el problema de la rosácea
  • · Mejora el recambio celular

El oxigeno entra en la piel por difusión y este mismo oxigeno es útil en la parte más externa de la piel.

Llega por los capilares, gracias al riego sanguíneo.

Por agentes oxigenantes, compuestos que pueden estar en cosméticos aunque no es propiamente oxigeno, sino algunas sustancias que aportan este, los peróxidos, el peróxido de hidrogeno y el peróxido de benzoilo.

Estos productos solo afectan a la parte más externa de la piel, estrato corneo.

Sin embargo a parte de la técnica con oxigeno a presión con aparatos difusores y las cámaras hiperbáricas en manos de profesionales, también podemos oxigenar la piel nosotros en casa o mejorar la oxigenación natural de la piel.

Pero a nivel práctico, ¿en casa?

Con el paso de los años, nos damos cuenta que la piel se apaga no es luminosa, está menos activo el recambio celular y sobre todo el color que tiene es más grisácea (en las ojeras es donde más se nota ese cambio de color). Esto es debido a parte de otros motivos, también por la disminución de aporte de oxigeno al disminuir el riego sanguíneo.

Todo esto unido en que muchas veces el aire que respiramos esta lleno de toxinas. Todos nos hemos dado cuenta que cuando estamos en sitios en lo que la capa de aire es más limpia, con más cantidad de oxigeno (en la altura, en la montaña) la piel la notamos más brillante, este sería el objetivo al oxigenar la piel.

Las personas que fuman, la piel esta continuamente en contacto con este aire toxico (incluyendo los fumadores pasivos), se nota las personas fumadoras que tienen la piel más apagada.

Personas que trabajan en ambientes enrarecidos igualmente la piel está más sucia.

Para oxigenar la piel de forma natural, lo ideal es actuar por fuera, de modo que al contacto con el aire le sea más fácil, notemos “literalmente” que la piel respira.

Y de forma interna, a modo que aumente el riego sanguíneo de la capa más interna a la más externa, con ello lograremos la piel más elástica y sobre todo más luminosa.

La piel acnéica y con problemas, mejora mucho con este tipo de tratamientos en los que la piel está mucho más limpia, gracias a la acción bactericida y antiinflamatoria del oxigeno.

Actuar por fuera:

Para oxigenar la piel de forma externa, necesitamos primeramente es limpiar los poros, si están obstruidos difícilmente llegará oxigeno externo.

Para limpiar el poro en los centros de estética usan vapor caliente con ello se “diluye la grasa” y se elimina mucho más fácilmente la suciedad que tapona el poro, sin embargo se debe tener en cuenta que la piel muy sensible o muy seca, la puede irritar, enrojecer (ya que va a eliminar demasiados lípidos que son necesarios, son más escasos). Con estos tratamientos el poro se dilata, por lo que una vez limpia se debe tonificar para cerrar el poro. Con el poro muy dilatado sería un error aplicar nutrientes ya que puede ensuciarla más.

En casa no se suelen disponer aparatos de vapor, podemos hacer este proceso con vahos de agua y aceites esenciales de menta, (aunque recomiendo la menta se puede usar a gusto de cada persona, preferiblemente los que son de hojas verdes) .

Me gusta por ejemplo el limpiador de EveLom que contiene muchos extractos herbales, una vez aplicado se pone una toalla caliente en la piel para acabar de diluir estas grasas y así arrastrar la suciedad de la piel, es en cierto modo el mismo principio de usar el vapor caliente sin agredir tanto la piel.

Una vez limpia la piel aconsejo hacerse un scrub, para eliminar las células muertas más en profundidad antes de aplicarse el tratamiento oxigenante como puede ser una mascarilla. El cepillo de limpieza ultrasónico va muy bien para eliminar las células muertas.

Las mascarillas oxigenantes suelen contener peróxidos, las notaremos porque dan la sensación de picor en la piel, como si fuera ligeramente efervescente. Muchas de ellas contienen también carbón activo.

Una vez ha pasado el tiempo reposo de la mascarilla (generalmente de 10 a 20 minutos), la eliminamos y aplicamos un serum, aconsejo para un efecto flash extra usar vitamina C en serum, ya que la piel se verá muchísimo más luminosa y brillante.

Si la piel es seca, es preferible aplicar un serum con vitamina C y E o un serum en el que la vitamina C sea en forma lipídica, de este modo no es tan queratolítico sino solo aporta luminosidad e hidratación a la piel.

Además de la vitamina C, productos que contengan extractos herbales en los que la clorofila ayudara a oxigenar la piel.

Consejo:

Si vamos a la montaña o a esquiar, lo más adecuado es limpiarse la piel bien y aplicarse un buen filtro solar acorde con el tipo de piel y nada más, con ello la piel podrá beneficiarse de este aire puro de altura, mucho más limpio.

Mascarilla casera oxigenante:

No solo es el peróxido de oxigeno, como es el agua oxigenada, el bicarbonato sódico es otra opción o incluso ambos a la vez.

Se puede poner una cucharada de zumo de limón, una cucharada de agua oxigenada (de la que tenemos en la farmacia, es 10 volúmenes) y una cucharadita de bicarbonato. Esta es recomendable para la piel grasa. Aplicarlo una vez se ha limpiado la piel y dejarlo máximo 10 minutos. Ayudará a desinfectar la piel y a blanquearla.

Actuar de forma interna

Para oxigenar la piel internamente necesitamos limpiar el organismo de toxinas, evitar todo lo que vaya a provocar que la piel se vea más apagada, tal y como he explicado al principio y lo ideal sería un régimen detox durante unos días.

Para ello aconsejo comer alimentos que no sean muy grasos, ligeros en calorías y fáciles de digerir. Beber más cantidad de agua,  podemos beber agua con limón o menta, (la clorofila de las hojas verdes tiene alta capacidad detox) se puede beber infusiones como el te verde. O incluso caldos ligeros vegetales. Beber nos ayudará a filtrar y a mejorar la función renal para eliminar las toxinas, con ello lograremos mejorar el riego sanguíneo.

Podemos tomar suplementos como puede ser el Gingko biloba, el alga espirulina, clorofila, la menta y el te verde. Este último es el producto detox por excelencia.

Tratamientos en cabina de estética

LPG

Con este aparato, no se aplica oxigeno directamente, sin embargo al pasar el aparato Lpg se consigue estimular la microcirculación y con ello la oxigenación de la piel.

Carboxiterapia

Se inyecta Co2, en microinyecciones, se suele aconsejar sobre todo para la flacidez y para el problema de la celulitis.

Oxigeno en canula

Se aplica oxigeno directamente con un aparato especial (como un aerógrafo) al que a la vez se usa un suero que contenga algún activo como puede ser el ácido hialurónico o las vitaminas. Según indican las personas que lo aplican se consigue el mejor efecto de la acción de los serums.

Mis recomendaciones:

Rodial Bubble mask

EVE LOM CLEANSER

NATURE’S’ WAY CHLOROFRESH

BLISS Energizing Bubble Mask

  • Hola mi comentario de hoy no se refiere al artículo qué que ha expuesto hoy ,es para hablarle de otro artículo muy antiguo sobre la hodia Gordini, pero como hace años de él, por eso he optado por ponerlo aquí.Mi pregunta es si es fiable tomarlo ya que me he encontrado comentarios muy positivos cuando usted hablo de él, sin embargo ahora he visto que hay un estudio que dicen que no se ha probado en humanos y no se sabe las consecuencias a largo plazo que produciría en el cuerpo. Querría saber hasta qué punto se puede confiar en tomarlo,ya que usted lo aconsejó en su dia.Incluso creo que está prohibido en Espada u otros paises.Y dado que usted lo vende en su farmacia y dada su reputación,por favor le pido que aclare mis dudas.Muchas gracias.

    • Hola Ines , hoodia gordon no esta prohibido , de hecho yo conozco un producto que se vende en España , no se si estoy equivocada o la normativa es nueva , Hoodia Chromium plus , es el producto que yo conozco . La reglamentación de productos nutricionales es diferente a la de los fármacos , de hecho se trata de una legislación de alimentos es por ello no son necesarias pruebas clinicas . Aunque de hecho es un producto que estuvo muy de moda hace unos años , como ves la antigÜedad del post y ahora quizás no se vende tanto . Ante las dudas , y como hay muchos productos en el mercado , me inclinaría por tomar algo que me diera mas confianza . Un suplemento se debe tomar con absoluta confianza y ninguna duda . Un beso ,Meri

  • Hola Meritxell, desde que fui madre, ahora ya hace 14 meses mi piel, al no descansar bien y edad 37, noto cada dia peor la piel facial; Subiré a Andorra y me gustaria que me aconsejarás mi nueva rutina nueva diaria, desde la limpieza hasta la hidratación.
    Tengo la piel delgadita, mixta o normal pero no me suelen salin muchos granitos ahora, también diria que un poco deshidratada ya que empiezan a marcarse arrugas de expresión sobre todo en la frente que és fonde mi piel és más delgada y ojeras( estas toda la vida) soy de piel clara.
    Decir que de los productos que he ido probando lo que más me ha gustado aunque no se si don adecuados para mi piel ahora mismo són las ampollitas endocare -c o tambien las de marti derm y el gel neostrata gel plus 15 AHA salicilic( aunque este último creo que es más para piel grasa y ya no la tengo grasa y no me puedo pasar ya que luego está sensible y tengo muchos picores.
    Hasta pronto y gracias .

    • Hola Anna , te espero en la farmacia encantada .Así te podré aconsejar viéndote mucho mejor . Sobre el salicilico si se te marcan arruguitas y me comentas que no tienes granitos , te aconsejo que no lo uses de momento . Las ampollas como hidratantes esta bien pero necesitas algo mas . Te espero y charlamos 🙂
      Un beso ,Meri

  • Hola Meritxell, desde que fui madre, ahora ya hace 14 meses mi piel, al no descansar bien y edad 37, noto cada dia peor la piel facial; Subiré a Andorra y me gustaria que me aconsejarás mi nueva rutina nueva diaria, desde la limpieza hasta la hidratación.
    Tengo la piel delgadita, mixta o normal pero no me suelen salin muchos granitos ahora, también diria que un poco deshidratada ya que empiezan a marcarse arrugas de expresión sobre todo en la frente que és fonde mi piel és más delgada y ojeras( estas toda la vida) soy de piel clara.
    Decir que de los productos que he ido probando lo que más me ha gustado aunque no se si don adecuados para mi piel ahora mismo són las ampollitas endocare -c o tambien las de marti derm y el gel neostrata gel plus 15 AHA salicilic( aunque este último creo que es más para piel grasa y ya no la tengo grasa y no me puedo pasar ya que luego está sensible y tengo muchos picores.
    Hasta pronto y gracias .
    Si me puedes pasar la dirección de la farmacia, mejor.

  • Muchas gracias Meritxell,esa marca es la que tu propones y es la que he encontrado.Te sigo desde hace tiempo y haces unos artículos muy completos.Tú me das confianza y probaré a ver que tal .Gracias ,un beso.Inés

  • Hola Meri,
    Tengo 35años y la piel mixta, muy grasa por la zona T especialmente por la barbilla. Además he sido madre hace nada. Hasta ahora he usado los productos de Biologique Recherche (leche limpiadora, tonicoy cremas de dia y noche). Queria saber si puedes recomendarme alguna marca más accesible economicamente pues esa marca me sale muy cara. Gracias!

    • Hola Lucia , realmente si la piel es grasa , me inclino en usar mas que leche y tónico , usar un gel limpiador , simplemente por ejemplo de Endocare la espuma y asi no necesitas tónico . Como cremas en lugar de usar una de dia y una de noche , prefiero aconsejarte un serum por la noche , como puede ser de Sesderma con vitamina C y la de día de la misma marca con vitamina C . Un beso ,Meri

  • Hola! Tengo 27 años, hace un mes la escribí para que me recomendase algún gel porque tuve un brote de acné ( tengo la piel mixta y solo me salía el típico granito a veces) y me ha ido genial!!!! Uso el gel para pieles mixtas de sensilis por la mañana y por la noche el agua micelar para desmaquillarme y el gel específico con ácido salicolico y glicolico que me recomendó. Como he dicho después de un mes estoy muchísimo mejor. Lo único que noto la cara algo tirante sobre todo en la frente. Me paso la mano y no tengo la cara seca, al contrario, pero tengo la sensación de tirantez. No se si me vendría bien alguna mascarilla ¿que me recomienda? Muchísimas gracias!!!!!

    • Hola Laura , esa tirantez es del mismo salicílico , me parece perfecto ponerte una mascarilla hidratante de vez en cuando . Mi consejo es una con hialuronico , usa una de las que se ponen con celulosa así no te engrasará la piel , ya que algunas veces las mascarillas pueden bloquear los poros . Compra una que sea ligera . Un beso ,Meri

          • Hola Meritxell, me ha ido genial!!!!!!!!! Como siempre un buen consejo!!!!!!. Para tratar el brote de acé, ahora sólo utilizo el gel con ácido salicílico y glicólico un día-dos a la semana por la noche y a diario (por la noche) una crema hidratente anti-imperfecciones de vichy .
            Quería hacerte otra pregunta. Utilizo base de maquillaje a diario y quería alguna crema hidratante con color, bb cream….algo para esos días que no quieres ir muy maquillada pero sí con un toque de color. Quiero algo que no me salgan granitos pero que no me deje la piel como escamada al aplicármelo. ¿me podrías ayuda?.
            Mil gracias.

          • Hola Laura , si el maquillaje que usas no es muy espeso , te aconsejo que lo mezcles unas gotas en la crema hidratante que usas y así aplicártelo como si se tratara de una crema hidratante con color . Otra opción es ponerlo en una brocha y aplicarlo de forma muy suave con la brocha gorda , te quedara super ligero . Un beso ,Meri

  • Hola Meritxell,

    En primer lugar te quería agredecer tu dedicación al blog, estaba muy perdida en este tema, pero desde que descubrí este blog hace unos meses he aprendido mucho, aunque sigo teniendo muchas dudas.

    Tengo 30 años y la piel mixta, algo grasa en nariz y barbilla y deshidratada en mejillas y frente (sobre todo en invierno). Por ahora no tengo arrugas.
    Mi rutina es la siguiente, limpieza con agua micelar y aceite (este paso lo voy a cambiar por la limpiadora eve lom). Por las mañanas utilizo un serum de ácido hialurónico y biodrema hydrabio perfecteur spf30, por las noches utilizo el serum de vit-c de sesderma (desde que empecé a usarlo noto la piel mucho más luminosa) y una crema hidratante. Por lo que he leido en tu blog me gustaría empezar a usar ácido glicólico o algún otro ácido pero no sé en que paso de mi rutina incluirlo, o si debería sustituirlo por algún producto.

    ¿Modificarías algo de mi rutina? ¿Debería empezar a usar proteoglicanos?

    Un saludo y muchas gracias.

    • Hola Sandra , me parece genial que uses por la noche la limpiadora de Eve Lom a mi me encanta . De día usa la misma marca si lo deseas pero l gel balm que se aclara con agua . Sobre lo que ya estas usando esta bien, si deseas incorporar el acido glicólico úsalo por la noche , te aconsejo que empieces con dos veces a la semana . SI deseas usar proteogiicanos o las ampollas de la marca Germinal con colageno las usaría en sustitución al serum de dia . Un beso ,Meri

  • Hola Maritxell, mi esteticien me ha recomendado me compre una crema que lleve oxígeno, me ha hecho un tratamiento pero dice le falta oxígeno.
    Tengo 48 años, me pongo un serum para la firmeza, y por la noche una crema para los granitos de la Roche Posay, porque con el tema hormonal me salen granitos, que jamás me habían salido:)
    Tengo la piel mixta, normal. Con falta de firmeza, oxígeno. y algunas arruguitas de la edad.
    Me puedes indicar una crema de día con oxígeno para complementar el serum lift, y alguna para contorno ojos?

    muchas gracias y felicidades por el blog

    • Hola Nuría ,si lees el post verás que para mejorar la oxigenación de la piel lo ideal es exfoliarla a menudo . Que serum es el que estas usando . Una de las mascarillas que van mejor es la de Rodial que ves en el post , bubble mask . Te aconsejo de día la crema de la marca Alpha H gold filler por ejemplo te puede ir bien y el contorno de ojos también . Un beso ,Meri

        • Hola Nuria , exfoliar es imprescindible para oxigenar la piel , como explico en el post .Cambia de serum y cómprate uno con vitamina C ,te ayudará a oxigenar la piel mejor . Un beso ,Meri

          • Hola Meri, de acuerdo, cambiaré serum, usaré las cremas que me propones y haré exfoliación.
            Un abrazo 🙂

          • Hola Meri, de acuerdo, cambiaré serum, usaré las cremas que me propones y haré exfoliación, el exfoliante es el de Rodial, este que es como una máscara?
            Un abrazo 🙂

          • Hola Nuria , la mascarilla bubble mask es especialmente exfoliante , Rodial tiene los pads de la línea negra y los pads de vitamina C que son exfoliantes , estos son los mas nuevos . Un beso ,Meri

          • Hola de nuevo Meri, estoy buscando un serum con vitamina C pero hay tantos que no se cual escoger, me podrías aconsejar uno que te guste?
            gracias:)

          • Hola Nuria , ya , hay muchos , pero te he comentado el de NOvexpert , hay mas , casi todas las marcas tienen . Un beso ,Meri

          • Hola de nuevo Meri, tema exfoliación perfecto el de Rodial, serum con Vitamina C? hay muchos y me pierdo, alguna recomendación?
            mil gracias

          • Hola Nuria , me gusta el de la marca Novexpert que lleva un 20% de vitamina C . Un beso ,Meri

  • Meri, me recomendaste la crema de día y contorno de ojos de la marca Alpha H gold filtre, pero es que no la encuentro, online he encontrado estas, son las que dices? es que no me quiero equivocar
    Liquid Gold Firming Eye Cream

    es que hay muchas
    gracias

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